• Balandis 25, 2024

Kiekvieną dieną pasaulyje tūkstančiai žmonių bando nusižudyti; Meksikoje yra 14 000 žmonių, kurie kasmet bando paimti savo gyvenimą. Viena iš pagrindinių priežasčių yra depresija dėl įvairių emocinių ir socialinių problemų.

Pagal Sveikatos apsaugos ministerija pagrindinės priežastys - mažas savigarba, lėtinis stresas, ekonominės problemos ir partnerio stoka depresija meksikiečių.

Veiksmingas būdas mažinti savižudybių bandymus ir depresiją - kalbėti su žmonėmis, kurie kenčia nuo jo, kad pagerintų jų gyvenimo kokybę, bet ką galima pasakyti depresijos asmeniui?

Išbandykite ir stebėkite rezultatus!

Pasak specialistų iš universitetų Mičiganas, Johnas Hopkinsas , yra keletas frazių, kurios siūlo emocinį komfortą pacientams depresija .

1. Čia aš esu už jus

Šie žodžiai atspindi solidarumą ir paramą. Svarbu, kad juos išreikštumėte sąžiningai ir atskleistumėte meilę, kurią turite už tą asmenį.

2. Jūs nesate vieni

Mylimieji privalo visą laiką palaikyti asmenį. Niekada „nesiimkite savaime suprantamų dalykų“. Labai naudinga prisiminti teigiamus jausmus, kuriuos jaučiatės kam nors.

3. Depresija yra ne jūsų kaltė

Ši frazė padeda greitai atsigauti, nes dauguma pacientų mano, kad su juo yra kažkas negerai.

4. Aš einu su jumis

Pridėkite depresijos asmenį šiame procese, ty lydėkite juos prie savo gydymo sesijų, į vaistinę arba į bet kurią reikalingą vietą.

5. Ką aš galiu padaryti už jus?

Šis tiesioginis klausimas jums padės atsakyti į veiksmingą pagalbą. Be to, pajusite 100% palaikymą.

6. Ką manote?

Labai svarbu aptarti bet kokią temą su depresija sergančiu pacientu, tačiau nepamirškite paklausti apie savo giliausius jausmus ir idėjas. Tokiu būdu jūs suprasite savo ketinimus.

7. Nesakykite nieko

Tiesiog lydėkite žmogų tyloje, pasimėgaukite kartu, nedalyvaujant.

Tai leis pacientui pasijusti kartu ir visada svarbu.

Jei norite sumažinti savižudybės riziką depresija , jūs tiesiog turite pašalinti vaistus, ginklus ar bet kokias priemones, kurias galite naudoti, taip pat išgerkite jį į gydymą, kad įveiktų depresiją.

Vaizdo Medicina: Mano kūnas mėnuo po varžybų/ DIENA SU MANIMI (Balandis 2024).