Nedarykite, jei pavargote!
Kovo 2024
Kiekvieną naktį išvykstate ir naudojate atjauninančius kremus, tačiau miego padėtis įtakoja ankstyvą senėjimą.
Amerikos dermatologijos akademija (AAD, už akronimą anglų kalba) įspėja, kad poilsis tam tikrose pozicijose gali sukurti raiškos linijas.
„Yra dviejų tipų raukšlės: išraiškos, kurią sukelia raumenų susitraukimas ir miegas.
Pastarasis susidaro, kai oda susmulkinama, stumiama arba ištempiama kontaktuojant pagalvę, čiužinį ar lakštus “, - sako dermatologas Marianne O'Donoghue.
Miego metu venkite raukšlių su šiais patarimais.
Be abejo, tai blogiausia padėtis. Cirkuliacija paveikta, o daugiau skysčių lieka. Nenustebkite, jei atsibundate su maišeliais po akimis ir tamsiais ratais.
Tokiu būdu padidėja skruostikaulio, smakro ir krūtų raukšlės.
Tai yra labiausiai rekomenduojama padėtis, nes ji nekelia spaudimo veidui ant veido ir nuleidžia veidą.
Atminkite, kad be šių patarimų, kaip išvengti raukšlių, svarbu drėkinti odą iš vidaus, todėl gerti du litrus vandens kasdien.