Naudokite vaizdus savo naudai!

Kartais traumų fizinės negalios mums neleidžia atlikti veiklos, kurią mylime, ir viskas, ką prašome, yra, kad jie greitai išgydytų, kad susigrąžintų mūsų kasdienybę; Tačiau ar žinote, kad jūsų protas turi galios išgydyti fizinius sužalojimus?

Pagal Taikomosios sporto psichologijos asociacija teigiamo požiūrio išlaikymas ir įvairių psichikos įgūdžių, tokių kaip hipnozė ir kūrybinis vizualizavimas, panaudojimas paspartina reabilitacija .

Galbūt jus domina: Rašykite, kad išgydytumėte protą ir kūną

 

Naudokite vaizdus savo naudai!

Jei norite žaizdos išgydyti greičiau, pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra teigiamas požiūris, nes jūs asmeniškai prisiimate atsakomybę už atkūrimo procesą, turite didelę motyvaciją ir socialinę paramą.

Kitas būdas, kuriuo galite pasinaudoti savo protu gydyti, yra vaizduotė arba vaizduojamieji vaizdai. Ją sudaro visų pojūčių panaudojimas, siekiant sukurti psichinius vaizdus, ​​jausmus ir pojūčius, susijusius su norimu rezultatu, tarsi tai jau vyktų tikrovėje.

Pasak gydytojų Dryw Dworsky ir Vikki Krane yra įvairių tyrimų, kurie įrodo šio metodo naudojimą, nes suteikia padidėjusį kontrolės jausmą, gydymo dažnį traumų didesnė motyvacija, skausmo ir nerimo sumažėjimas, taip pat nuotaikos pagerėjimas.

Norėdami tai pasiekti, jūs tiesiog turite atsipalaiduoti gilių kvėpavimo pagalba, uždaryti akis, kad sukurtumėte vaizdą, išlaikytumėte teigiamą požiūrį, turėtumėte realistiškų lūkesčių ir naudokite visus savo jausmus, kad vaizdas būtų kuo realesnis. Ir jūs, ar kada nors bandėte panaudoti savo protą, kad išgydytumėte savo kūną?


Vaizdo Medicina: Planet x Nibiru Update" HAMBURG GERMANY ' SUN RADICALLY FLICKERS (Kovo 2024).