Vizualinės žalos padidėjimas atostogų metu

• Balandis 19, 2024

Įprasta, kad šiais atostogų laikotarpiais žmonės eina į paplūdimius, kad išlaisvintų save nuo stresą , Paprastai, kai paliekame, dėmesys skiriamas mūsų odos priežiūrai nuo saulės, bet kartais pamiršta akių svarbą.

Todėl, GetQoralHealth Tai suteikia jums keletą alternatyvų, kad apsaugotumėte 100% akių. Šiuo atžvilgiu Roberto Tapia , licencijuota optometrijoje Meksikos nacionalinis universitetas (UNAM), sako, kad nuo 10 val. Iki 16 val., Kai saulė skleidžia didžiausią temperatūrą, o tai skatina akių pokyčių, pvz. konjunktyvitas , geltonosios dėmės degeneracija , saulės retinopatija , ragenos ir kataraktos pažeidimas, pagrindinė priežastis aklumas pasaulyje

Šia prasme vizualinės sveikatos ekspertas nurodė, kad neįmanoma jausti ar pamatyti Ultravioletiniai spinduliai (RV) : "Mes manome, kad 80% poveikio ir UV spindulių absorbcijos atsiranda iki 18 metų amžiaus; vaikai ir jaunuoliai yra labiau linkę į saulės spindulių poveikį; jie yra nepastebimi. "

Savo ruožtu Pasaulio sveikatos organizacija (OMS), suteikia jums šias rekomendacijas, kad jūsų akys nebūtų sugadintos:

1. Rūpinimasis akimis, naudojant lęšius, kurių blokavimo greitis yra nuo 99% iki 100%, palyginti su UVA ir UVB spinduliais.
2. Dėvėkite drabužius, apsaugančius jus nuo saulės, pavyzdžiui, plačias briaunotas skrybėles ir maišinius drabužius, kurie apima didžiąją kūno paviršiaus dalį.
3. Ieškokite šešėlio, kada ultravioletiniai spinduliai saulės energija yra intensyvesnė.
4. Naudokite kremus apsaugos nuo saulės Platus spektras, kurio apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra lygus 30 ar daugiau, tiek kartų, kiek reikia.
5. Apsaugokite vaikus nuo jautrumo saulės ultravioletinių spindulių rizikai lauke.

Pasak PSO, jei įgyvendinamos šios pagrindinės taisyklės, su amžiumi susijusių ligų atsiradimas gali būti atidėtas iki 10 metų, o kataraktos dažnis sumažėtų iki 50%.

Vaizdo Medicina: KO NEŽINOJAI apie CINAMONĄ - cinamono gerosios savybės (Balandis 2024).