Vitaminas D rūkyti

Jei ieškote natūralios alternatyvos mesti rūkyti, geras pasirinkimas galėtų būti vitaminas D , kuris, kaip įrodyta, paskelbė tyrimą, turi apsauginį poveikį nuo rūkymo poveikio plaučių funkcijai „American Journal“, iš Amerikos kvėpavimo, krūtinės ir kritinės priežiūros medicinos draugija .

Trūkumas vitaminas D yra susijęs su prastesne plaučių funkcija ir greitesniu plaučių funkcijos sumažėjimu rūkantiems laikui bėgant, paaiškina Nancy E. Lange, Bostono „Channing Laboratory“, „Brigham“ ir moterų ligoninės pagrindinis autorius ir tyrėjas , kuris gali būti naudingas tiems, kurie nori mesti rūkyti.

Šie teigiami rūkymo nutraukimo padariniai gali būti dėl priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios veikia plaučių funkciją ir apsaugo nuo oksidacijos, kurią sukelia tabako dūmai.

"Mes nustatėme, kad vitaminas D (apibrėžta kaip vitamino D koncentracija serume> 20 ng / ml) turėjo apsauginį poveikį plaučių funkcijai ir rūkančiųjų kvėpavimo pajėgumų sumažėjimo spartai, sako Lange.

Tačiau, nepaisant to, kad vitaminas D , nes jis yra vienas iš antioksidantų vitaminų, parodė, kad jis veiksmingai veikia plaučių funkciją, įterpti jį į kai kuriuos gydymo būdus, kaip sustabdyti rūkymą, todėl reikia daugiau dėmesio skirti. Be to, ketinama šiuos tyrimus išplėsti ir į kitus veiksnius, kurie ją kenkia, pvz., Aplinkos taršą.

Nors buvo padaryta pažanga dėl tabako dūmų padarytos žalos, šiuo metu nėra geresnio būdo apsaugoti plaučius, nei nutraukti rūkymą. Aleksandras C. White MS, MD, Amerikos torakinės visuomenės tabako veiksmų komiteto pirmininkas. "