Pėsčiomis ir važiavimas į mokyklą pagerina pažinimą

• Balandis 24, 2024

The paaugliams kas jie vaikščioja arba jie atvyksta dviračiu Mokykla geriau atlieka verbalinių ir matematinių įgūdžių testus pagal Ispanijos tyrimą. Taip pat buvo nustatyta, kad kuo ilgesnė kelionė, tuo geresnis pasirodymas kognityviniai vertinimai .

Komandos komanda David Martínez Gómez , Ispanijos nacionalinėje mokslinių tyrimų taryboje Madride pastebėjo, kad moterys, turinčios a transporto priemones aktyviai jie gavo vidutiniškai 53 taškus kognityvinės funkcijos testuose, o likę - apie keturis taškus mažiau.

Jis pabrėžė, kad moterys, kurios vaikščiojo ar važinėjo daugiau nei 15 minučių, kad patektų į mokyklą, netgi geriau nei tos, kurios dirbo mažiau nei 15 minučių, o tai patvirtina, kad komanda naudojasi transporto priemones aktyvus ir našumą bandymuose.

Meksikoje IMSS (Meksikos socialinio draudimo institutas), kaip kasdienės paauglių veiklos dalį, rekomenduoja vaikščioti ar bėgti 4 kartus per savaitę nuo 25 iki 30 minučių.

Šaltinis: MedLinePlus