• Balandis 19, 2024

Kai paspausite a panikos priepuolis , jūs patiriate a netikėtas budrumo, teroro ar intensyvaus diskomforto pojūtis , sukeltas a grėsminga situacija .

Problema yra ta, kad daugeliu atvejų mes nežinome, kaip nustatyti a panikos priepuolis , nei kaip elgtis ar palaikyti a trečia, kai matome, kad jis kenčia vienas.

Pasak Mayo klinikos specialistų, Ženklai iš a panikos priepuolis yra šie:

Įspėjamieji simptomai:

- Labai stiprus ir greitas širdies plakimas

- Prakaitavimas

- spaudimas krūtinėje

- baimė nuo mirties

- Kvėpavimo problemos

- Pykinimas

- Karščio blykstės

- šaltkrėtis

- Pilvo skausmas

- Svaigulys

- Vertigo

- Numbumas

Priemonės, skirtos padėti panikos priepuoliui:

- Laikykitės ramybės ir priartėkite.

- Paklauskite jo, jei jis vartoja bet kokį vaistą. Jei taip, tai duokite jiems.

- Paprašykite jo pasakyti, ko jam reikia, ir, jei įmanoma, jo būklės priežastį.

- Įsitikinkite, kad tai yra ataka, o ne astma ar širdies priepuolis. Tai iš minėtų simptomų.

- Suteikite jai laiko, jei nenori kalbėti, bet nepalikite jos vieni.

- Stenkitės nejudėti, bet nelieskite jo, jis gali siekti pabėgti ar pakeisti ją. Jei norite stovėti ar vaikščioti, lydėkite jį.

- Leiskite jam žinoti, kad krizė įvyks, bet nenuspręsdama, ką jis jaučia.

- Duok jam paskatinimą, pasakykite jam, kad jis susiduria su juo, kad jis gali.

- Paprašykite jo kvėpuoti, iškvėpti ir įkvėpti ir suskaičiuoti jo kvėpavimą. Tai reguliuos jūsų kvėpavimą ir padės sumažinti kitus simptomus. Jūs galite jį pakaitomis įkvėpti su popieriniu maišu, lyg jis būtų pripučiamas balionu.

- Savo leidimu ant kaktos, kaklo ir kaklo užtepkite drėgnu skudurėliu. Taigi prakaitas nuleis.

- Būkite su jais, kol bus užpultas, bet nuo pirmosios akimirkos kreipkitės į gydytoją ir, jei reikia, paprašykite greitosios pagalbos.

Kadangi perskaitėte šį ...

6 maisto produktai, kurių reikia vengti, kad išvengtumėte vėžio

Ši ciberžolė geriau nei ibuprofenas ...

Kaip reguliuoti insuliną ir numesti svorį

Nemiga didina širdies sustojimo riziką

Vaizdo Medicina: Cyberknife gydymas smegenų auglys Video (Balandis 2024).