Būkite atsargūs! Šios daržovės jums yra mirtinos

• Balandis 19, 2024

Pagal Pasaulio sveikatos organizacija , turėtumėte vartoti penkias porcijas per dieną vaisių ir daržovių, kad įsigytumėte mineralų, vitaminų ir būtinų baltymų geram sveikatai; Tačiau kas atsitinka, kai juose yra medžiagų, galinčių pakenkti ir netgi sukelti mirtį?

Siekiant išvengti kenkėjų nuostolių ir pagerinti pasėlių būklę, ūkininkai sodinimo metu naudoja pesticidus. Kartais jie gali būti toksiški ir, įsisavinant maistą, į organizmą patenka į nervų sistemą, imunologiniai ir didėja tikimybė susirgti tokiomis ligomis kaip vėžys.

Dėl Amy Rosenthal , direktoriaus pratęsimo Aplinkos darbo grupė, \ t galite išvengti pesticidų poveikio iki 80%, jei nenorite vartoti vaisių ir daržovių, sudarančių „Nešvarūs dešimtys. "

1. Obuoliai

2. Persikai

3. Braškės

4. Spanguolės

5. Nektarinai

6. Paprikos

7. Špinatai, kopūstai ir žalieji kopūstai.

8. Vyšnios

9. Popiežiai

10. Importuotos vynuogės

11. Salotos

12. Salierai.

Šis sąrašas grindžiamas pesticidų bandymais, atliktais atlikus tyrimą Žemės ūkio departamentas (USDA, akronimas anglų kalba) buvo plaunamas vandeniu dideliu slėgiu. Rezultatai atspindi artimiausią dalyką, ką vartotojai perka parduotuvėse.

Nesvarbu, ar dėl savo sugeriamųjų savybių, ar dėl blogo pesticidų naudojimo, šie vaisiai ir daržovės yra labai toksiški ir jų vartojimas turi būti ribotas. Rūpinkitės savimi ir išlaikykite subalansuotą mitybą!