• Balandis 19, 2024

Santykių palaikymas bet kuriame gyvenimo etape nėra paprastas dalykas. Įvairūs veiksmai, kurie gali pakenkti šiam emociniam branduoliui: neištikimybė ir erzina, pastarieji turi tokį pat žalingą poveikį kaip ir pirmasis.

Be „Wall Street Journal“ Buvo paskelbta pastaba, kurioje pabrėžiama ši situacija. Per nedidelį anekdotą siejama, kaip tam tikri veiksmai gali sukelti pora painiavą.

Moteris į savo vyrų sumuštinį praneša, kad ji turi eiti ir pasiimti daiktą namuose, situaciją, kurią ji jau prisiminė 30 kartų.

Erzina vadinama veiksmu, kai vienas žmogus pakartotinai prašo arba prašo kažko, kitas ignoruoja, o abi šalys padidina nusivylimą. Tai nėra nedidelė detalė, tokia komunikacijos dinamika gali būti kenksminga ir pavojinga kaip svetimavimas ar blogai valdomi finansai.

Žmonės skundžiasi ir erzina kitą, nes jaučia, kad jie nėra girdimi. Vyrams ši situacija sukelia jausmą, kad esi panašus į pasibjaurėtus vaikus, todėl jaučiatės bejėgis ir nusiminęs.

Erzina gali baigtis skyrybomis ir beveik visada yra tokia. Specialistas, Howard Markman psichologas Denverio universitetas ir šios srities specialistas laikraštyje sakė, kad visos poros kenčia nuo šio dinamiškumo, bet tik tiems, kurie mokosi mažinti tokio pobūdžio elgesį, padidina jų tikimybę, kad jie išliks kartu ir išlaikys meilę arti. Poros, kurios nežino, paprastai nustoja mylėti ir atskirti.
 

Ką jūs galite padaryti, kad išgirstumėte?

1. Pabandykite pakeisti užsakymo būdą. Rašykite mažus užrašus su teigiamu žodynu, pavyzdžiui: „Aš vėlu dirbti. Jūs galite pasiimti pieną super, meilėje.

2. Naudokite „aš“ daugiau nei „tu“. Pavyzdžiui: „Man tikrai reikia mokėti už kortelę“, vietoj „Jūs niekada nemokate kortelės ir aš sergu“.

3. Sumažinkite savo lūkesčius. Ar tikrai būtina plauti indus po pietų sekmadienį?

4. Įdėkite datos rėmelį. Pavyzdys: „Ar manote, kad šią savaitę galite pasiimti paketą?“

5. Ieškokite alternatyvų. Jei asmeniui mokant pagalbą namų ruošos darbams bus išvengta galimo santuokos nutraukimo, galbūt tai tinkamas laikas ateityje investuoti į jų santykius.

Vaizdo Medicina: Tahribad-ı İsyan Ses Analizi (Nihayet Autotune Yok) (Balandis 2024).