Kas yra sąmoninga mityba

The mityba sąmoningas tai reiškia fizinio, emocinio, psichinio ir dvasinio lygio maitinimą; šių veiksnių balansas pasiekia a sveikatai geriausia gerovė ir geresnė gyvenimo kokybė.

Nacionalinės mitybos dienos ir interviu GetQoralHealth , Dhyan Gulistan, iš sąmoningos mitybos, ir Nirdosh Eidels, neurosomatinis perprogramavimas , paaiškinkite, kad šis tipas mityba yra padaryta naudojant meditacija :

Pasak specialistų, kai žmonės bendrauja su savo kūnu, jie atranda, ką jiems reikia valgyti ir jautrinti jų poreikiams; todėl jie sugeba turėti svoris tinkamas ir imuninę sistemą apsaugotas.

Kas atsitinka su perviršiais?

Kai asmenys patiria skirtingus piktnaudžiavimo atvejus maitinimas , organizmas nedelsdamas reaguoja ir pasireiškia kai kuriais simptomais, kad parodytų jo pusiausvyrą galvos svaigimas , pykinimas , nevirškinimas , viduriavimas , kolikos ir galvos skausmas , kuri mažina jų fizinę, protinę ir dvasinę sveikatą, taip pat jų gyvenimo kokybę .

Štai kodėl svarbu, kad jūs pateiktumėte mityba išlaikyti sveiką savo kūną ir dvasią. Atminkite, kad kiekvienas kūnas yra unikalus, todėl turi savo poreikius ir mitybos reikalavimus.



Vaizdo Medicina: Sąmoninga mityba (Kovo 2024).