• Balandis 19, 2024

Tas noras daryti dalykus ir pasimėgauti rezultatais yra keletas žodžių motyvacija , Ką norėtumėte labiausiai trumpuoju ar ilgalaikiu laikotarpiu? Galbūt tai praranda svorį, įgyja stabilų partnerį arba tiesiog išryškina daugiau darbą , bet kaip jūs gaunate motyvaciją?

Pagal. \ T Vakarų taškų kariūnai , norint pasiekti visus norimus dalykus, labai svarbu motyvacija , nes yra dviejų tipų: vidaus ir išorės.

Galbūt jus domina: 5 asmeniniai motyvacijos patarimai

Kas juda?

Vidinė motyvacija skatina žmones siekti asmeninio tikslo - emocijų ir jausmų, kuriuos ji sukuria pati; o išorinis - kitas pasitenkinimas, kaip išorinės reakcijos, kurias tikslas .

Atliekant tyrimus išsamiai aprašoma, kad siekiant šių dviejų tikslų - dviejų rūšių motyvacijos tačiau tai, kas turi didesnį svorį, yra vidinė, nes ji yra reikalinga siekiant ilgalaikių tikslų.

Mokslininkai Amy Wrzesniewski ir Barry Schwartz, psichologai Yale universitete ir Swarthmore universitete Pensilvanijoje Jie paaiškina, kad vidinė motyvacija yra labai svarbi siekiant tikslų, tačiau ji yra labai silpna.

Taip yra todėl, jei pasiekta tikslas Tai reiškia daugiau naudos nei ji pati savaime reiškia, kad galite nesėkmingai bandyti. Papildoma nauda gali atitraukti dėmesį ir netenkina tikslo.

Todėl, nustatydami tikslą arba norėdami įvykdyti kažką, sekite tikslus aiškiai, kad būtų išvengta situacijų ar išorinių staigmenų nukreipimo nuo galutinio tikslo.

Nėra nieko geriau nei būti 100% tikri, ką norite pasiekti, tokiu būdu nesėkmės rizika dramatiškai sumažės. Jei jau nusprendėte, tai nedvejodami, bet jei vis dar abejojate, geriausia išnagrinėti privalumus ir trūkumus. Ir jūs, ar jūs atitinka savo tikslus?

Vaizdo Medicina: Minecraft RPG #2 "Kas juda, nuo to bėgti" /w minecraftgamingprods (Balandis 2024).