Ką daryti, jei turite fibromialgiją

Apskaičiuota, kad kenčia maždaug 2% pasaulio gyventojų fibromialgija daugiausia moterys nuo 40 iki 50 metų. Daugelis bendrosios praktikos gydytojų, bendrųjų internistų arba reumatologai , ypač tiems, kurie specializuojasi artritas ir kiti negalavimai, turintys įtakos sąnarius o minkštųjų audinių .

Interviu už GetQoralHealth , sveikatos psichologas, María Isabel Barrera, paaiškina fibromialgijos gydymą:

Gydymas kartais reikalauja komandinio darbo, tai apima: gydytoją, fizioterapeutą ir galbūt kitus sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus.

Patarimai prieš fibromialgiją

Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jaustumėtės geriau, pavyzdžiui:

1. Paimkite vaistus, kaip nurodyta
2. Miegas pakankamai
3. Padaryti pratimai vidutinio sunkumo
4. Valgykite gerai (turite a mityba mažai riebalų ir rafinuotų cukrų) \ t
5. Valdykite savo stresą , per Atsipalaidavimas patinka: meditacija , joga ir tai chi

Paskutinis

The Jungtinių Valstijų nacionaliniai sveikatos institutai per Nacionalinį artrito institutą ir raumenų bei kaulų ir odos ligas remia mokslinius tyrimus, siekiant išplėsti žinias apie fibromialgija , gerinti diagnozę, gydymą ir prevenciją.

Mokslininkai tyrinėja, pavyzdžiui, kodėl žmonės fibromialgija jie yra labiau jautrūs skausmui; jei ligos kilmė yra genetinė arba yra tinkamiausias būdas skausmui gydyti (su vaistų ir elgesio stiprinimu) arba gerinti miego žmonėms, turintiems šią daugiafunkcinę būklę.
 


Vaizdo Medicina: Skinsiu raudoną rožę - Ką daryti, kad turėtumėte gausų didelių bulvių derlių (2018 07 14) (Kovo 2024).