Baltas actas prieš skrandžio uždegimą

Ar jūs linkę išlaikyti skysčius labai dažnai? Nepamirškite apie šią problemą, išsprendę ranka: acto. Tai teisinga, šis skystis yra galingas diuretikas, kuris padeda pašalinti organizmo toksinus, o tai neleidžia uždegimas skrandžio

Pagal Vitonic - acto rūgštis, pagrindinė acto sudedamoji dalis, suteikia visas savybes, kurios padeda išlaikyti stabilią žmonių sveikatą, taip pat jos kaip antiseptiko galią.

Be to, baltas actas turi daug antioksidantai , kurie užkerta kelią laisviesiems radikalams ląsteles ir generuokite a senėjimas per anksti

Pagrindinė nauda yra jos gebėjimas skatinti virškinimą aktyvuojant skrandžio sulčių sekreciją. Be to, ji padeda subalansuoti gliukozės kraujyje; tačiau tai draudžiama žmonėms, kenčiantiems nuo gastritas , opos ir kolitas .

Nepamirškite, kad actas turėtų būti patiekalo dalis, kad būtų išvengta skrandžio dirginimo, todėl mėgaukitės visais privalumais su šiais gardžiais poblano pipirais, įdarytais citrusinių krevečių, virėjo Margarita Lascurain.

 

Čilė poblano įdaryti citrusinių krevetėmis

Sudėtis šešioms porcijoms

 

  1. Šeši vidutinio poblano paprikos
  2. 36 krevetės švarios ir be uodegos

Krevečių marinatui:

  1. Šeši puodeliai vandens
  2. Šaukštas druskos
  3. Nedidelis svogūnų gabalas
  4. Pusė citrinos
  5. Pusė puodelio violetinių svogūnų, supjaustyti per pusę mėnulio
  6. Vištienos krūva, smulkiai pjaustyta
  7. Pusė puodelio apelsinų sulčių
  8. Pusė puodelio greipfrutų sulčių
  9. Pusė puodelio apelsinų
  10. Pusė balto acto puodelio
  11. Šaukštas cukraus pakaitalo (Splenda)
  12. Druska pagal skonį
  13. Trys šaukštai raudonmedžio
  14. Alyvuogių aliejus pagal skonį (ne per daug, apie 1/3 puodelio).

Užpildymui

  1. Pusė puodelio violetinio svogūno, supjaustyta kiek įmanoma plonesniu per pusę mėnulio
  2. Pusė balto acto puodelio
  3. Pusė puodelio apelsinų sulčių
  4. Ketvirtadalis puodelio cukraus pakaitalo (Splenda)
  5. Pusė šaukštelio druskos
  6. Šaukštas raudonmedžio
  7. Ketvirtadalis puodelio alyvuogių aliejaus (arba skonio, ne per daug)

 

Paruošimas

Griliuokite čilius per didelę šilumą, kad žievelės išsisklaidytų, bet ne virti viduje. Rezervas

Krevečių marinatui

Atidarykite krevetes į drugelį. Šildykite vandenį druska, svogūnais ir citrina supjaustykite per pusę. Virkite krevetes. Sumaišykite visus marinato ingredientus ir leiskite mirkyti bent dvi valandas, pageidautina, iki kitos dienos.

Užpildymui

Įdėkite svogūną į likusias sudedamąsias dalis ir palikite stovėti dvi valandas. Šaldyti

Galiausiai užpildykite čili su keturiomis krevetėmis ir padėkite jį ant marinato veidrodžio plokštės. Pilnai uždenkite šaukštą marinato ir vieną iš violetinių svogūnų. Papuoškite dviem krevetėmis ir mėgaukitės skonių mišiniu. Jums tai patiks!

Ar norite numesti svorio? spalva: # 333333 "> Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju spalvų įrankiu: # 333333"> GetQoralHealth