• Balandis 25, 2024

Tai yra bendra miegoti giliai baigsime atverdami burną ir nyksta mūsų pagalvė, bet nesijaudinkite kitą kartą, kai tai atsitiks, nes tai reiškia, kad viskas yra gerai su jumis.

Pasirodo, kad kai asmuo gauna a miego giliai ir remontininkas tai yra todėl, kad tai fazėje REM svajonė (Greitųjų akių judesiai).

Ir tai nieko daugiau nei visiškai atsijungti, tai atsitinka, kad jūsų kūnas patenka į giliai pailsėti ir smegenų funkcijos sumažės, kad pasiektumėte ramus miegas.

Taip pat galite pamatyti: „Tinkamo miego“ privalumai

Kodėl mes nyksta?

REM metu mes sustojome deglutiras ir perduoti seilių, tada mes pradėsime jį pašalinti į išorę ir tai yra tada, kai „miega“ pasireiškia miegant.

Tada keletas ekspertų daro išvadą, kad miego metu gulėjimas yra geras jūsų sveikatai, nes natūralūs kūno veiksmai veikia teisingai ir neegzistuoja miego apnėja arba kai kurie sutrikimai, kurie nutraukia jūsų kvėpavimą.

Vaizdo Medicina: Rododendrų veislės, nykimo priežastys ir jų žydėjimas I (Balandis 2024).