Kodėl turėtumėte rinktis šaltą vandenį? (netgi rudenį)

Ar norite pagerinti savo nuotaiką, turėti odą be priemaišų ir stipresnių plaukų? Taigi, maudytis su šaltu vandeniu!

Net jei tai ruduo ir temperatūra nukrenta, nebijokite maudytis. Susipažinkite šalto vandens privalumai ir atkreipkite dėmesį į savo kūno rezultatus per kelias dienas!

Keletas Nacionalinės medicinos bibliotekos nacionalinių sveikatos tyrimų institutų tyrimų parodė, kad šaltas vanduo yra puikus sąjungininkas ne tik fiziškai, bet ir emociškai.

Psichologinė nauda


Vaizdo Medicina: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Kovo 2024).