Žiemos depresija gydoma šviesos terapija

• Balandis 24, 2024

Pakeitus sezonus, kai kurie žmonės gali patirti reikšmingų nuotaikos pokyčių. Jie gali pradėti daug miegoti, turėti mažai energijos, trokšti saldaus ar sūraus maisto arba net jausti depresija Ši sąlyga vadinama Sezoninis ar sezoninis emocinis sutrikimas.

APR (sezoniniai afektiniai sutrikimai, BAD, anglų kalba) paprastai pasirodo žiemą ir retai vasarą pagal „Medline Plus“ portalą.

Kas tai sukelia?

„žiemos depresija „Nuo aštuoniasdešimtojo dešimtmečio vidurio ji buvo pripažinta psichiatrijos diagnoze ir buvo pateikta nuo 1970 m. Nepamirškite, kad sezoninis emocinis sutrikimas yra daug daugiau nei mažai energijos, tai laikoma klinikine depresija, kurią sukelia sezono pasikeitimas ir dažniausiai tai pasikartoja.

Kai kurie ekspertai mano, kad tai gali įvykti, nes dienos žiemą yra trumpesnės ir šviesos yra mažai. Šiaurinės JAV valstybės turi didesnį susirgimą dėl šios priežasties, tačiau yra gydymas simptomams mažinti, vadinamas Šviesos terapija

Pacientui 30 minučių per parą veikiamas specialus šviesos tipas ir šis paprastas gydymas taip pat vadinamas šviesos terapija gali atsirasti emocinio disbalanso, kurį sukelia sutrikimas, pokyčiai.