Ar biuras jus serga?

Jau daugelį metų manoma, kad darbas tai yra mažiausiai rizikinga, palyginti su kitomis darbo sritimis, tokiomis kaip statyba ar laukas; Tačiau ši erdvė gali pakenkti sveikatai.Pasak nekilnojamojo...

5 Pratimai nutukimui išvengti

Nustatykite savo judesį kūną tai ne tik padės jums užkirsti kelią nutukimui, bet tai padidins jūsų energijos lygį, tai sumažins jūsų energiją stresą ir tai pagerins jūsų nuotaika ir koncentracija,...

Perkelkite juos!

Dirbdami švarioje, vėdinamoje ir vabzdžių vietoje, be to, kad sumažinsite infekcijų riziką 50 proc. Tačiau, kaip užkirsti kelią vabzdžiams patekti į jūsų biurą?Pagal Pesticidų reguliavimo...

5 draugiški darbo nutraukimo būdai

Kaip atsisakyti darbo? Yra tūkstančiai būdų tai padaryti; tačiau idealas yra tai padaryti draugiškai ir teigiamai, kad durys būtų atidarytos ir išvengtų nesusipratimų tarp vadovų ir...

Kai kurios užduotys „mus mus serga“

Mažiausiai 4 iš 5 kančias kurios sukuria didesnę negalią Meksikoje ligų ką jie galėjo užkirsti kelią sau, Pagrindinės jų vystymosi priežastys yra susijusios su mūsų įpročiais ir gyvenimo būdais;...

Jie išlaisvina įtemptą aplinką!

Ar nežinote, kaip būti produktyvesni? Vienas tyrimas rodo, kad augalai biure jis gali padėti jums tai pasiekti natūraliu ir ekologiniu būdu.Pagal. \ T Norvegijos gyvybės mokslų universitetas,...

Venkite nekontroliavimo

Ar jaučiatės per daug pabrėžė darbe ir netrukus sprogti? Emocijų nekontroliavimas dažnai yra nepatogumas jūsų sveikatai ir karjerai. Nors yra sunkių laikų nuraminti pyktis Tarnyboje gali būti...

5 paslaptys, kad virėjas būtų sveikesnis

Jei jūsų mitybos įpročiai yra panašūs į daugelio mūsų šalies žmonių įpročius, tai labai tikėtina, kad valgyti nelyginėmis valandomis ir beveik tai, ką atsidursite priešais.Kartais, prašydami...

5 efektyvūs „grubaus“ kraštų su savo viršininku metodai

Per metus kiekvienas Meksikos meksikietis darbingo amžiaus darbus vidutiniškai 2,226 valandos, remiantis skaičiais Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacija (EBPO). Padėtis, dėl kurios...

5 patarimai, skirti sutelkti dėmesį į jūsų darbą

Kaip sutelkti dėmesį į darbą? Tai gali būti sudėtingas klausimas daugeliui žmonių, nes blaškymas rodo, kad jis yra patrauklesnis už nagrinėjamą užduotį, o tai gali turėti įtakos jų...

5 patarimai, kaip rūpintis savo akimis darbe

Pagal Nacionalinis akių institutas (NEI, už akronimą anglų kalba), traumų darbo vietoje yra pagrindinė regos praradimo, akių negalios ar \ t aklumas, Todėl darbdaviai ir darbuotojai turi žinoti apie...

5 patarimai, kaip išvengti trukdžių

Vienas iš pagrindinių mūsų asmeninių ar profesionalių projektų vykdymo principų, taip pat produktyvesnių žmonių, yra gerinti koncentraciją, ką darome, ir atkreipti pakankamai dėmesio į aplinką, kad...

Pasisemkite aktyviai ir mėgaukitės gera sveikata!

Jei po to, kai praleidžiate daug laiko darbą ir jūs suprantate, kad jūsų drabužiai jau sugriežtinti arba tik jūsų juosmuo išnyko po truputį, atėjo laikas atkreipti dėmesį į savo įpročius ir neleisti...

Jokių klaidų!

Tai gali užtrukti asmeniui tik kelias sekundes, kad įvertintumėte. Kaip tai įmanoma? 55% koncepcijos, kuri buvo suformuluota, matyti iš jūsų asmeninės išvaizdos, kaip siūlė Aukšta Litoralo...

5 patarimai, kaip prašyti atlyginimo padidinimo

Kreipimasis į kėlimą yra vienas iš labiausiai streso laikų darbo gyvenime; tačiau, remiantis svetainės trabajos.com atliktu tyrimu, 8 iš 10 Meksikos darbuotojų prašys 2013 m. padidinti žemės sklypą,...

5 patarimai, kaip išvengti nelaimingų atsitikimų darbe

The nelaimingų atsitikimų Darbe jie yra labai dažni, nes žmonės, neatsižvelgiant į tai, kad jie yra neatsargūs ar nežinomi, daro klaidas, darančias įtaką jų sveikatai. Be to, prastos būklės įranga ir...

Pažiūrėkime vieni kitus

Darbo tema yra lengva galvoti, kad žmogus, kuris skaudžiai skaudžiasi susitarimas ir geri manierai yra aukšti vaizdą save ir stiprų asmeninį saugumą. Tačiau dėl darbo savigarbą Yra daug raktų,...

Ar žmonės, kuriuos myli, gauna stresą darbe?

Stresas yra normalus kūno atsakas į tai, kas vadinama stresoriumi. Pagal stresą kūnas „pasiruošia“ ir reaguoja į šią situaciją, kad apsisaugotų. Kai stresorius išsisklaidys, kūnas grįžta į įprastą...

Užkirsti kelią piktnaudžiavimui alkoholio vartojimu

Kad išvengtumėte konfliktų, susijusių su alkoholio vartojimu, pvz., Rizikuodami savo darbą, nenustatant apribojimų, svarbu, kad jis netrukdytų jūsų veiklai ar darbo santykiams, yra vartoti...

5 patarimai, kurie būtų tinkamesni

Ar tai dar penkios minutės? Galbūt šis sprendimas visada yra kaltininkas vėlai visur.Atvykus penkioms minutėms, kai kurie gali būti normalūs, tačiau yra žmonių, kurie rimtai laiko savo laiką ir...