Darbo moterys priauga svorio

• Balandis 19, 2024

Pagal neseniai atliktą mokslinį tyrimą Monasho universiteto Sveikatos ir ekonomikos centras,  Australija moterys, turinčios daugiau nei 35 valandų per savaitę, yra labiau linkusios priaugti svorio .

Tyrimas buvo atliktas su 9 276 Australijos moterimis nuo 45 iki 50 metų amžiaus ir nustatyta, kad 55% jų sulaukė svorio per dvejus metus. Vidutiniškai jie išaugo 1,5 proc. Pradinio svorio, nors mažesne procentine dalimi, kai kurios moterys labai padidėjo iki penkių kilogramų.

Pasak specialistų, dauguma moterų dirba mažiau pratimai ir miega mažai, du svarbūs svorio padidėjimo veiksniai. Be to, nustatyta, kad moterys, kurios dirba daugiau kaip 49 valandas per savaitę, yra labiau linkusios gerti ir rūkymas dėl stresą darbo. 65% gėrimų pavojingais kiekiais ir 36% neveikia pratimai .

Rezultatai buvo paskelbti atlikus tyrimą, kaip užimtumo padėtis ir dirbtų valandų skaičius tiesiogiai veikia svoris .

Tyrimą atliko Nicole Au , kuris pareiškime pareiškė, kad „jame pabrėžiama, kad į darbo jėgą patenka daugiau moterų ir koks yra jų gebėjimas išlaikyti a sveikas svoris , Daugiau darbo valandų gali sutrumpinti namų ruošimo laiką pratimai ir miego , kurie yra rizikos veiksniai Nutukimas ".

Siekiant išvengti svorio padidėjimo, nes trūksta fizinis aktyvumas , judėkite savo biure; eikite į laiptus, vaikščiokite, susitarkite pilvas kai sėdi Svarbu, kad ne stumdote nejudamai už savo stalo ir geriate bent du litrus vandens per dieną.

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis