5 priežastys pailsėti nuo treniruotės
Balandis 2024
Joga, įmanoma eismo?
The eismas Tai iš tikrųjų varginantis ir nepatogus, bet mes turime galimybę nuspręsti, kaip ją valdyti. Štai kodėl mes pateikiame keletą pratimų, kuriuos galite padaryti, kai automobiliai nejudina...
Palengvinimas kūnui
Vienas iš užsiėmimų, skatinančių ne tik fizinę pusiausvyrą, bet ir padeda sukurti meilės ir artumo ryšį su savo kūdikiu. nėštumo, yra praktika joga, kuri suteikia daug naudos abiem.Psichikos ramybė,...
10 įžymybių, kurie mėgsta jogą
The joga tai yra viena iš seniausių pasaulio praktikų; Pastarąjį dešimtmetį jis tapo populiariu, ypač įžymybių. Ši disciplina suderina kūną, protą ir emocijas dėl įvairių veiksmų, tokių kaip...
10 patarimų jogos užsiėmimams
Jei niekada nesinaudojote klasėmis joga ir atrodo neįmanoma atlikti skirtingų praktikuojamų pozicijų, nesijaudinkite, netgi ištikimiausias šios disciplinos pasekėjas turėjo dėti įvairias pastangas,...
10 naudos iš jogos
The joga veikia kūno emocijų-proto sąjunga, nes ji veikia su Čakros, kurie yra tam tikruose kūno vietose esantys energijos centrai.Ši disciplina suteikia daug naudos žmonėms, nepaisant amžiaus ir...
Atsisveikinkite su netikrumu!
Svorio netekimas skatina flukidityvumą organizme, ypač kojose. Be to, treniruotės trūkumas yra vienas iš jūsų odos „užkabinimo“ veiksnių, todėl svarbu, kad jūs aktyviai dirbtumėte ir būtų geras būdas...
Praktikuokite ir pastebėkite skirtumą!
Remiantis 2008 m. Paskelbtu tyrimu Seksualinės medicinos žurnalas pažymi, kad joga gerina seksualinį gyvenimą, nes jis tonizuoja dubens srities raumenis ir pilvą, taip pat skatina hormonų, kurie...
10 geriausių jogos pozų moterims
Istoriškai manoma, kad jogos pozicijos buvo naudojamos tam, kad jais naudotis, o dabar moterys dominuoja ir žinojo, kaip jas išnaudoti.Apskritai, įvairių jogos pozų tikslas yra pasiekti fizinę,...
10 priežasčių gydyti terapinę jogą
The joga Jo tikslas - pagerinti kūno suderinimas, Nors asanos (pozos) yra tos pačios, yra šios disciplinos filialas, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas žmonėms, turintiems sveikesnį kūną. Tai yra...
11 veido jogos pratimų
Vienas iš kūno sričių, kurios labiausiai išduoda laiko praėjimą, yra veidas; Tačiau, be kremų ir chirurgijos, ar yra mechanizmas, leidžiantis išvengti ir sumažinti amžiaus pėdsakus, pvz., Smulkias...
Ką galite rasti?
Siekiant pagerinti mūsų gyvenimo kokybę, priimti geresnius sprendimus, įgyti sveikatą ir rūpintis mūsų figūra, Meksikos Jogos institutas (IMY) bus 10-oji Nacionalinis jogos susitikimas ir 3-asis...
3 asanai, kurie praranda svorį
Nors joga Jo tikslas - suteikti mums gerovę, lankstumą ir lankstumą Atsipalaidavimas, "gamina" natūraliai toniškumą ir Svorio netekimasThe asanos (. \ t joga) stiprinti raumenys ir leisti...
Įkvėpkite šį įprotį!
Suaugusieji nėra vieninteliai, kurie yra linkę į neigiamus kasdienius įvykius. Tyrimas, kurį atliko. \ T Čihuahua valstijos vaikų ligoninė, sako, kad po trauminio streso kūdikiams pastaraisiais...
Vidinė taika, kuri leidžia jums atrodyti gražiai ...
Senovės drausmė, joga, Be to, kad leidžiamas pusiausvyros kūnas ir protas, tai yra būdas deginti kalorijas taip pat veiksmingas kaip paleisti Su sąlyga, kad tinkamas tipas joga ir teisingai. Pagal...
3 jogos pozos vs stresas
Ar popietė ateina ir jaučiatės įtempta, pavargusi ir nenorite dirbti? The jogos pozos Jie idealiai tinka atsipalaiduoti ir kovoti su stresu, nes jie padeda pagerinti jūsų darbo atlikimassveikatai ir...
3 pozos atsipalaiduoti kojoms
Ar jūsų kojos skauda ar jaučiatės uždegusios? Sumažinkite šiuos nepatogumus ir pagerinkite lankstumą bei venkite kojų sužalojimų su joga asanomis bėgėjams.Pagal. \ T „Huffington Post“ Joga bėgikams...
3 patarimai, kaip sumažinti juosmenį
Pagal knygą Moterų šilumos dietaYra daugybė patarimų, kaip turėti sveiką, gražią ir ploną kūną. Mes suteikiame jums pažangą, kad pasiektume mažesnį juosmenį. Atkreipkite dėmesį:1. Valgykite anksti,...
4 asanos, pagerinančios jūsų sveikatą
Praktikos privalumai joga nuolat didėja. Tai įrodo, kad dabar įrodyta, kad jis sumažėja galvos skausmas ir optimizuoti savo kokybę miego, Portale skelbiama informacija Health.com, nurodo 4 šios...
Nėra skausmo ir stipresnės
Dėl dabartinio gyvenimo būdo, kuriam reikia darbo valandų darbo ar viešojo transporto, jums gali būti vienas iš tūkstančių žmonių, kurie kenčia skausmai juosmens srityje. Geras ir paprastas būdas...
5 pagrindiniai Pilates priedai
Ši praktika atsipalaiduoja ir sustiprina jūsų kūną ir protą. Be to deginti kalorijas ir tonuokite savo kūnus, pilates dotacija Atsipalaidavimas prie kaulų, sąnarių ir stuburo. Tačiau tam, kad jūsų...
Apie Autorių
Chantal Mailloux
Medicinos Darbuotojas Ir Meilužis Padėti. Pagal Pobūdį Sąžiningas Ir Nesavanaudiška. Naktimis, Ji Rašo Trumpus Eilėraščius.
Populiarios Temos
-
-
Nešiojamas kompiuteris ar iPad sukuria nemiga?
Balandis 2024
-
Ką reikia valgyti pagal kraujo tipą
Balandis 2024
-
11 meksikiečių kompleksų, kuriuos turite sustabdyti
Balandis 2024
-
Sveikata ir kita „ExcélsiorTV“
Balandis 2024
