1. Diabetas baigiasi komplikacijomis
Balandis 2024
5 patarimai, kaip išvengti sužalojimų jogos
Joga turi daug naudos sveikatai; Jis veiksmingai sumažina stresą ir yra idealus papildas gydant diabetą, vėžį, širdies ir kraujagyslių ligas, nugaros skausmą, kad būtų galima paminėti keletą.Tačiau,...
Atsisveikinimo ligos!
Praktika joga pagerina mūsų nuotaiką, verčia mus jaustis ramybe ir sujungia mus su vidiniu aš, tačiau jų galios viršija proto raminimą, nes yra mokslininkų iš jogo sumažėję negalavimai. Mayo...
6 pozos kovoti su nemiga
Pagal. \ T Nacionalinio psichiatrijos instituto „Ramón de la Fuente“ miego klinika, Alejandro Jiménez Genchimiego sutrikimai gali smarkiai paveikti kenčiančių žmonių lūkesčius ir gyvenimo...
Tvirtas ir gražus atgal
The postūrinė kyphosis yra stuburo kreivė, gaminanti lanką atgal, sukelia kuprą. Daugeliu atvejų tai yra dėl blogų kūno pozicijų, priimtų stovint ar sėdint, bet kaip išvengti kupinas?Puikus būdas...
7 asanos, kad būtų išvengta daugiau valgyti
Joga - tai protėvių praktika, kuri kyla Indijoje ir kuria siekiama prijungti netvarą su kūnu per kelias pozas; tačiau tai gali būti ideali alternatyva numesti svorį dėl sumažėjusio apetito.Šis...
7 asanos geram virškinimui
Nuolatinė asanų ar jogos pozų praktika gali padėti turėti gerą virškinimas ir lėtinių sutrikimų, tokių kaip dirginto žarnų sindromas, pagal Mayo klinika.Šie asanos padeda sumažinti nevirškinimas,...
Pelkėkite savo figūrą ir gaukite daugiau laimės
Įrodyta, kad ji veikia reguliariai joga Tai ne tik padeda prarasti svoris, taip pat stiprinti kūną ir padaryti jį lankstesnę iki a odą sveikas, taip pat išlaikyti protą ramus, mes daliname teigiamais...
7 įprastos klaidos praktikuojant jogą
Kai praktikuojate joga jūs ne tik susiejate savo kūną su savo protu, bet ir sukuriate vientisą kūno gerovę ir padidinate savo laimę; Tačiau, kai tai nėra padaryta teisingai, galite sugadinti kūną...
Pakartokite smegenis
Senovinė drausmė, joga suteikia daug naudos sveikatai. Pasak eksperto Andrew Weillreguliariai atliekant šią veiklą vyresnio amžiaus moterys padeda pagerinti stabilumą ir pusiausvyrą, užkertant kelią...
Iki 15 minučių pakilkite ir pagerinkite savo sveikatą!
Kartais nuovargis ir troškimas miegoti įveikia kūną, net jei turite norą vykdyti sveiką gyvenimą; Tačiau yra keletas jogos pozų, kurios palengvina šią užduotį, nes jas galima padaryti iš lovos...
7 jogos pozos ir nerimas
Ar jaučiatės neramu, nesaugiu, išsigandęs, nervingas ar tiesiog pavargęs? Nerimas išnyksta vis dažniau, nes jo įtaka ne tik veikia emocinę būseną, bet ir fizinę.Yra daug alternatyvų, kaip ją gydyti,...
Ištaisykite savo gedimus!
Ar pavargote, kad slepiate visus savo trūkumus ir nesinaudojate vasaros saule? Yra keletas jogos pozų, kurios padeda jums pašalinti tuos probleminius taškus iš savo kūno sveiku ir atpalaiduojančiu...
1. Atbulinis posūkis
Yra jogos pozos kurių sunkumo laipsnis atrodo labai žemas, bet blogas jų rezultatas bus nepalankus jūsų kūnui, todėl jei esate pradedantysis, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį.Interviu už...
Detoksinės pozos
Šis tūkstantmetis metodas yra ne tik veiksmingas atsipalaiduoti, ar išsaugoti jus. Tai yra medicina natūralus, kuris padeda gydyti ir užkirsti kelią įvairi problemų nuo sveikatai, Vienas iš jos...
7 blogos jogos praktikos požymiai
Nepaisant didelės naudos, kurią joga suteikia fizinei, psichinei ir dvasinei sveikatai, kartais žmonės dažnai jaučia skausmą ar diskomfortą po to, kai jie tai daro, ir pasirenka palikti ją ir sukurti...
7 asanos, kurios jus atlaisvins nuo streso
Ar jaučiatės pavargę ir stresą nervų? Kai kurios. \ T joga prieš stresą jums gali būti labai naudinga, kad padidintumėte savo gerovę ir mėgaukitės kiekvienu savo gyvenimo momentu be spaudimo.Pasak...
8 jogos raktai pradedantiesiems
Ši disciplina suteikia daug naudos organizmui, tarp jų ir daugiau lankstumąoptimizuoti odos toniškumą, prarasti svorį ir mažinti skausmą tam tikrose kūno vietose, pvz nugara ir keliai.Interviu už...
Pagerinkite savo virškinimą šiais asanais!
Pilvo uždegimą sukelia dujos, kurias sukelia maistas ir blogas virškinimas, tačiau yra keletas jogos asanų, padedančių gauti plokščią skrandį. jogas Marcia Hidalgo.Efektyvios laikysenos, kad būtų...
Lieka savo juosmenį su joga
Liemens dydis yra daugelio žmonių bendros sveikatos rodiklis. Dauguma ekspertų sutinka, kad juosmens mažesnis yra sveikesnis (ir patrauklus biologiniu požiūriu), kad didelis. To priežastis yra ta,...
Kontroliuoti kvėpavimą ir išgydyti savo emocijas
Gaukite ramus ir taika interjeras per švelnius judesius ir kvėpavimas tai įmanoma pasiekti technika, Dabar galite išlaisvinti jūsų emocijos su joga stala. Strala tai švediškas žodis „Spinduliuoti...
Apie Autorių
Chantal Mailloux
Medicinos Darbuotojas Ir Meilužis Padėti. Pagal Pobūdį Sąžiningas Ir Nesavanaudiška. Naktimis, Ji Rašo Trumpus Eilėraščius.
Populiarios Temos
-
-
5 seksualiniai nuotykiai atgaivinti malonumą
Balandis 2024
-
Riebalų deginimo privalumai
Balandis 2024
-
Makšties žiedo tiesos
Balandis 2024
-
Sužinokite, kas jus traukia!
Balandis 2024
