Joga yra menininko mėgstamiausia

• Balandis 25, 2024

Įžymybės visame pasaulyje paliko stresą pratimai , prakaitas ir deginimas kalorijų , Šiandien, dvasinis fenomenas joga ir meditacija populiarėja tarp įžymybių, pvz Madonna , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger ir Jennifer Aniston , Iš tiesų, modelio Christy Turlington , būdai tapo gyvenimo būdu.

Jogos populiarumas

Kodėl joga Ar tai taip sėkminga tarp įžymybių ir ar tai vyksta milijonams žmonių visame pasaulyje? Pirma, nes tai yra galinga fizinio kondicionavimo sistema, nes ji formuoja, tonizuoja, stilizuoja ir atjaunina kūną.

Derinant subalansuotą darbą tęsiasi ir tonizavimas, žmogus uždirba lankstumą harmonija ir jėga; pataisykite padėtį.

The asanos sutepkite raumenis, sąnarius ir organus, gerindami bendrą kūno funkcionavimą ir, žinoma, sveikatą. Kiekviena laikysena turi bendrų ir specifinių privalumų, pvz., Gerina kvėpavimo takus arba virškinimo funkcijas, skatina skydliaukę, užkertamas kelias nugaros problemoms, mažina galvos skausmas ar menstruacijų, kovokite su stresą ir liūdesys .

„GetQoralHealth“ interviu Meksikos instituto Jogos direktorius Ana Paula Domínguez paaiškina jogos teikiamą naudą žmonėms:

Įžymybės, kurios praktikuoja jogą ir meditaciją

Vienas iš labiausiai karštų gynėjų ir propaguotojų meditacija jis yra kino režisierius David Lynch , kuris kartais palieka savo meninę veiklą, kad organizuotų renginius už jį.

„Rolling Stones“ dainininkas, Mick Jagger Jis taip pat yra reguliarus jogos praktikas ir meditatorius. Prabėgo perteklius, „roko senelis“ nori praleisti laiką tyrinėdamas savo kūno ir proto gelmes.

Komikas Jerry Seinfeld Jis taip pat prisipažino, kad jis yra reguliarus Zen meditacija, o garsus aktorius pareiškė, kad praktikuojant šią techniką ramina jo nervus.

Filmo mėgėjas Richard Gere jis ne tik yra nenuilstantis Tibeto ir Dalai Lamos gynėjas, bet ir praktikuoja tai, ką skelbia, todėl nėra dienos, kad jis anksti nepasikartotų joga ir medituoti.

Šių senovinių metodų rezultatai yra tokie dideli, kaip prieš kelerius metus, dainininkas Sting Ji prisipažino, kad ji kasdien praleido pusantros valandos jogos ir leido jai kiekvieną naktį mylėti aštuonias valandas.

The joga ir meditacija Jie kviečia jus sveikos gyvensenos, kuri apima a subalansuotas maitinimas ir natūralus; Jie taip pat pabrėžia Atsipalaidavimas ir budizmo pačių vertybių, tokių kaip visuotinė meilė, priėmimas. Ir jūs, ar jau naudojasi šių metodų privalumais?

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“ .

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis

Vaizdo Medicina: HOW TO VISUAL AESTHETIC part 1.618 (Balandis 2024).