Jūs svajojate būti mama ...

Meksikoje kas minutę gimsta keturi žmonės; 104 vaikų iš 100 mergaičių, remiantis skaičiais Nacionalinis statistikos ir geografijos institutas (INEGI) , Tačiau, remiantis duomenimis iš pirmojo Nevaisingumo rinkos surašymas Meksikoje, 3 iš 10 porų kenčia.

Prieš pasirinkdami pagalbinę reprodukcijos procedūrą, galite pasirinkti įpročių pasikeitimą, o daugelis iš jų daro įtaką vaisingumui ar ne.
 

Jūs svajojate būti mama ...

Dėl Miguel Ángel Checa, Žmogaus reprodukcijos vadovas ligoninėje „del Mar“ ir vadovo „Gyvenimo būdas ir vaisingumas“ koordinatorius, aš Nurodykite, kad yra įpročių, kurie gali sumažinti poros galimybes būti tėvais ir kitais, kurie gali juos padaryti derlingesnius.

Todėl pateikiame kai kuriuos savo kasdienio gyvenimo veiksmus, kurie gali padėti jums įvykdyti tą svajonę:

1. Kalorijų pusryčiai. Pagal. \ T Tel Avivo universitetas, pažymi, kad gerbiant valgio laiką gali būti kontroliuojama gliukozės ir insulino koncentracija normalios svorio moterims Policistinio kiaušidžių sindromas (PCOS) pagerintų jų vaisingumo lygį.

2. Nustokite žiūrėti televizorių. Daugiau nei 20 valandų per savaitę praleidžiant televizoriaus ekraną yra susijęs su mažu spermatozoidų skaičiumi vyrams. Harvardo universitetas Jungtinėse Amerikos Valstijose.

3. Stresas ir nerimas. Jie yra koncepcijos priešai. Moterų atveju tai gali prisidėti prie taisyklės išnykimo, o vyrams - sėklų kokybė.

4. Venkite įdėti savo mobilųjį telefoną į maišelį , Ataskaitoje, paskelbtoje „Vaisingumas ir sterilumas“, mokslininkai teigia, kad mobiliojo telefono laikymas kelnių kišenėje pokalbio režimu gali neigiamai paveikti spermą ir pakenkti vyrų vaisingumui.

5. Sportas , Jis yra teigiamas, bet saikingai. Kai praktikuojama labai intensyviai (pvz., Trys verpimo klasės per savaitę), sėklų kokybė mažėja ir menstruacijos gali išnykti.

6. Daugiau sekso. Ne daugiau kaip penkias dienas lytinis seksas gali neigiamai paveikti spermatozoidų skaičių Amerikos reprodukcinės medicinos draugija. Tačiau trumpesni kaip dviejų dienų intervalai neturi įtakos spermos tankiui.

Atminkite, kad prieš pastojant ir per šį laikotarpį labai svarbu eiti į sveikatos ekspertą. Nepamirškite jo!


Vaizdo Medicina: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video) (Kovo 2024).