Jūsų asmenybė apibrėžia, ką valgote

Tiesa, kad jūs esate tai, ką valgote, taip pat tiesa, kad jūs pasirenkate, ką valgote už tai, ką esate. Būti aiškiau: jūs asmenybė Jis daro įtaką renkantis maistą.

Ar esate įsišaknijęs ar ekstravertas? Tai turėtų būti klausimas, kurį mes visi turėtume paklausti savęs prieš skųsdami daugiau ar mažiau kilogramų. Ir būtent tai yra tyrimas Šveicarijos federalinis technologijos institutas , pabrėžia, kad mūsų temperamentas tiesiogiai veikia mūsų turimą svorį.

Ekstravertams yra blogų naujienų, jų pasirinkimai yra impulsyvesni ir juos lemia išoriniai veiksniai, todėl jie linkę ieškoti maisto produktai, kuriuose yra didelis kaloringumas , be saldainių ir mėsos. Dėl to jie dažniau sukaupia riebalus.

Kita vertus, įsibrovimai paprastai būna varginantys vartotojai ir pasirenka sveikesni maisto produktai, a tyrimas Jungtinių Amerikos Valstijų senėjimo institutas.

Didžiausia problema introverts yra tai, kad jie yra žmonės, kurie dažniau patiria problemų anoreksija arba bulimija.

Dabar, kai žinote, tai tikrai nenustebins, kad tokie gydytojai kaip neurologas Daniel Amen , siūlo, kad dieta geriau veiktų, jei ji prisitaiko prie jo veikimo būdo smegenys kiekvieno asmens.


Vaizdo Medicina: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Rugsėjis 2021).