Jūsų darbo įrankis

Jei jūsų darbas susijęs su pirštų ir riešų naudojimu per sunkius laikotarpius, padidinsite kančių riziką traumų kad jų veikimas taptų neįmanomas ir kad jie netgi gali būti gyvi. Štai kodėl būtina įgyvendinti priemones, kuriomis siekiama pašalinti įtampą rankas .

Žala dėl pernelyg didelio naudojimo rankas įvyksta, kai per daug pastangų dedama su a artikuliacija arba su kitu audiniu, ir tarp labiausiai paplitusių yra riešo kanalo sindromas , sausgyslių uždegimas ir artritas, sako Čikagos medicinos universitetas .

 

Jūsų darbo įrankis

Taigi galite sumažinti riziką traumų , mes daliname šiuos paprastus judesius, kuriuos galite atlikti, kad pašalintumėte stresą į rankas , kai kurie yra pagrįsti informacija iš Artrito fondas .

1. Nykščio apskritimas. Jūs turite perkelti nykščiu dideli apskritimai, išlaikant likusią pirštai tiesiai ir tvirtai.


Vaizdo Medicina: ROCH NORWA -- „Susipažinimas su VMware Horizon Suite -- platforma jūsų mobilioms darbo vietoms" (Gruodis 2022).