5 somatinio judėjimo privalumai
Kovo 2024
Themineralų mūsų kūno yra toks pat svarbus kaip vitaminų , nes jie padeda daugeliui organizmo funkcijų. The cinkas yra būtinas augimui, prisideda prie seksualinio vystymosi, gamybos insulino ir natūralios varžos, taip pat palanki augimą , vystymąsi ir priežiūra audiniuose , taip pat detoksikacija cheminių medžiagų ir medžiagų apykaitos dirgiklių, padedančių tinkamai veikti kepenys .
Šio mineralo trūkumas gali turėti įtakos vaikų intelektualiam lygiui. Paaugliams vyrai gali atidėti seksualinį vystymąsi ir skatinti sterilumą, be to, kad didėja problemosspuogai , Suaugusiems žmonėms jis gali sumažinti testosterono kiekį, mažai kraujo spermos , impotencija ir prostatos hipertrofija.
Mažas šio mineralo kiekis mūsų organizme gali paskatinti ankstyvą jo atsiradimąakių katarakta , tiek vyrams, tiek moterims.
Rekomendacijos
Suma cinkas kad mūsų organizmui reikia kasdien, yra nuo 5 iki 30 miligramų, nors tai gali skirtis priklausomai nuo kiekvieno žmogaus savybių, pvz., lyties ir amžiaus. Svarbu reguliariai pasikonsultuoti su savo gydytoju, norint išmatuoti jūsų mineralų .
Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“ .
Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis