• Gegužė 4, 2024

Žodžiu, atleidimas gali išgydyti jūsų širdį. Kaip? Jausmas pasipiktinimas asmeniui padidina širdies ritmą, kuris gali sukelti širdies priepuolį Kathleen Lawler iš Psichologijos katedros. \ T Rytų Karolinos universitetas.

Atsiprašydami kitam arba sau, dėl padarytų klaidų mažinate kraujo spaudimą. Be to, sumažinate vaistų ir alkoholio vartojimą.

Kodėl taip sunku?

Atleidimas reikalauja žvalgybos. Eduardo Calixto per Neurochirurgija Tai paaiškina, kodėl taip sunku atleisti ir kas vyksta smegenyse, kai šis veiksmas atliekamas. Spustelėkite vaizdo įrašą!

Pamirškite praeitį ...

Ir nors tai gali atrodyti kliše, atleidimas taip pat padeda pamiršti. Tyrimas Šv. Andriejaus universitetas, Škotija, patvirtina, kad nusiskundimo dėl savo asmens atleidimas palengvina dingimą iš jūsų minčių.

Taip yra todėl, kad yra emocinio tobulėjimo pajėgumas. Tai leidžia palikti neigiamą patirtį ar kančias. Tai funkcija, leidžianti kontroliuoti save.

Tą dieną, kai turite platesnį požiūrį į dalykų egzistavimą ir motyvą, pamatysite, kad kiekvienoje aukos dalyje yra auka, prašanti pagalbos. Ir kai tai suprasite, turėsite daugiau galimybių atleisti, - sako jis. Beatriz Goyoaga, Lotynų Amerikos ir Ispanijos gyvenimo meno koordinatorius .

Vaizdo Medicina: KODĖL TAIP SUNKU?! :c // Build Battle (Gegužė 2024).