4 ligos, kurias galite išvengti, pasikeitus įpročiams

• Gegužė 5, 2024

Ar žinote, kad įpročių pokyčiai išvengti įvairių ligų? Kai kurie iš jų yra: Nutukimas ir Antsvoris , diabetas , diabetinė neuropatija e hipertenzija , Šis įpročių pakeitimas yra laipsniškas; Nors jie reikalauja drausmės, jie prailgina savo metus ir pagerina gyvenimo kokybę.

Į GetQoralHealth , mes pristatome Jums 4 ligas, kurios yra 100 proc. Atkreipkite dėmesį!

1. Antsvoris ir nutukimas. Duomenys apie Federalinis sveikatos sekretoriatas (Ssa) pakartoja, kad viršsvoris yra pagrindinė Meksikos visuomenės sveikatos problema. 72% suaugusių moterų ir 67% vyrų kenčia Antsvoris u Nutukimas .

Tačiau abu veiksniai yra grįžtami, keičiant gyvenimo būdą: atlikite tam tikrą fizinis aktyvumas o pratimai sumažinkite gaiviųjų gėrimų, keptų ir (arba) keptų maisto produktų vartojimą ir valgykite daugiau vaisių ir daržovių.

Šiuo atžvilgiu, savininkas Viešojo švietimo ministerija José Ángel Córdova paaiškino, kad per mažiau nei 6 metus nutukimas 20 proc., nes vaikai įsigijo mokyklose.

2. Diabetas , Apskaičiuota, kad su šia liga gyvena „bent“ 10 milijonų žmonių, iš kurių 90 proc 2 tipo diabetas , tai yra, sukurtas perteklius, sėdimas gyvenimo būdas ir tt

Vienas iš būdų, kaip išvengti 2 tipo diabeto, yra normalus ir sveikas svoris. Kitos priemonės yra maistingi, švieži ir sveiki maisto produktai pratimai .

3. Diabetinė neuropatija , Didžioji meksikiečių problema yra kontrolės ir prevencijos stoka keliose srityse, viena iš jų sveikatos, todėl medicininės kontrolės nebuvimas sukelia kas 100 žmonių, turinčių diabetas , 10 turi neuropatiją (nervų sistemos pažeidimus), kurie, jei nebus gydomi laiku, sukels diabetinės pėdos .

Interviu už GetQoralHealth , Rubén Orrantia , medicinos vadybininkas skausmas ir uždegimas Pfizer , nurodo:

"Dažniausios. \ T diabetinė neuropatija yra tai, kad diabetu gyvenantis asmuo nekontroliuoja cukraus kiekio, kuris detonuoja kraujotaką ir gali sukelti šios rūšies neuropatiją. Mes žinome, kad apie 4 mln. Žmonių jį sukurs dėl gliukozės kontrolės ir sėdimo gyvenimo būdo stokos. “

Šia prasme gydytojas Orrantia paaiškina, kad geriausias būdas užkirsti kelią šiai ligai yra reguliariai kreiptis į gydytoją, numesti svorio , laikykitės tinkamo maisto plano, praktikos pratimai ir poilsio tinkamai.

4. Hipertenzija. Oficialūs skaičiai rodo, kad Meksikoje kenčia apie 15 mln. Žmonių hipertenzija , kuris gali būti 100 proc.

Mes žinome, kad informacija yra galia, todėl norime jus pakviesti į pokalbį, kuris vyks GetQoralHealth , kitas Šeštadienis, lapkričio 10 d., Viešbučio „Hotell des Reforma“ metu, 08.30 val , įsikūręs Paseo de la Reforma Nr. „Rivera Room 2“, kad ekspertų balsu žinote, ką daryti, kad pakeistumėte savo gyvenimo būdą ir užkirstumėte kelią įvairioms medžiagų apykaitos ligoms, pvz. diabetas .

Priėmimas yra visiškai nemokamas, jums tiesiog reikia parašyti mums susisiekite su @ GetQoralHealth arba paskambinkite telefonu 51-28-30-00, ext 3332 ir paprašykite bilietų. Jūsų sveikata yra jūsų rankose!

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“
Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis