10 veiksmų prieš sekso priklausomybę

• Balandis 26, 2024

Sekso narkomanai bando įveikti ar išvengti sunkumų, kuriuos sukelia seksualinis elgesys. Paprastai jie yra žmonės, kurie daug laiko skiria ieškojimui ir seksualiniam elgesiui ar fantazijoms pasisavinti, paverčiant šį elgesį į savo gyvenimo epicentrą.

Asmuo, turintis tokio tipo sutrikimą, pridėkite Specializuotas priklausomybių centras SINADIC iš Madrido, šią situaciją galite pasiekti dėl įvairių priežasčių:

Tai gali būti dėl seksualinių represijų, ji gali prasidėti kaip smagu, arba daugeliu atvejų tai sukelia didelis emocinis trūkumas arba dabartinio seksualinio gyvenimo nusivylimas, kai seksualinės fantazijos negali būti vykdomos. pageidaujama

Todėl, atsižvelgiant į specialistus, turi būti imtasi veiksmų prieš šią priklausomybę:

1. Individuali psichoterapija. Tai leidžia sustabdyti tokio pobūdžio elgesį ir išspręsti vidines priežastis, dėl kurių atsirado tokia situacija.
 

2. Farmakologinė parama. Atkurti savireguliavimo funkcijas ir slopinti kompulsinį seksualinį atsaką.
 

3. Stabilizavimas. Ispanijos klinikiniam psichologui Juan José Ruiz Sánchez Aplinkos palaikymas ir bendradarbiavimas yra esminis abstinencijos planas.
 

4. Sukurti alternatyvios veiklos planą , Ieškokite už naudingą alternatyvią veiklą, pakeičiančią priklausomybę.
 

5. Susipažinkite , Pagal Dr. Ruiz Sánchez , tai yra apie tai, kaip suvokti šias mintis ir vidinius pojūčius, susijusius su priklausomybe.
 

6. Taikomasis atsipalaidavimo mokymas. Tai mažina didelį priklausomybės impulsą ar nerimą.
 

7. Problemų sprendimas , Kitaip tariant, jie moko, kaip nustatyti problemą ir pasirinkti geriausias ilgalaikių sprendimų alternatyvas.
 

8. Paroda. Susipažinkite su seksualiniais dirgikliais, nesuteikdami impulsų ir priklausomybės nuo atsako, kad išvystytumėte savikontrolę, kad išvengtumėte pagundų.
 

9. Kognityvinės strategijos , Pacientas mokomas identifikuoti ir paneigti žalingą požiūrį, įsitikinimus ir mintis, susijusias su priklausomybe, prideda Dr. Ruiz Sánchez.
 

10. Atsinaujinimo prevencija , Po abstinencijos periodo paprastai būna recidyvai, todėl narkomanas turi būti įspėtas apie jį ir suplanuoti procedūras, kad būtų išvengta jo.

Svarbu pažymėti, kad nėra specialaus gydymo, kuris „išgydytų“ priklausomybę nuo lyties, nors jis gali būti kontroliuojamas su pažinimo terapija, „grupėmis“.sekso narkomanams „Ir vaistai, kurie ramina impulsus ir nerimą.

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“
Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: A simple way to break a bad habit | Judson Brewer (Balandis 2024).