• Gegužė 5, 2024

Kartais jaučiatės, liūdna, nenorėjusi nieko daryti, bijoti, nerimas , Tai gali būti ženklai, susiję su nelaime, bet kas tai sukelia? Atraskite!

Įvairūs tyrimai parodė, kad tam tikri įpročiai sukelia nelaimę , Neleiskite jam įvykti, mes dalinamės tuo, ką jie yra:

5 įpročiai, kurie sukelia nelaimę

1. Televizijos žiūrėjimas , Pagal. \ T Merilendo universitetas žmonės, kurie praleidžia savo laiką, žiūri televizorių, yra labiau nepatenkinti.

Duomenys parodė, kad žmonės žiūri televizorių 20% daugiau nei laimingi žmonės. Televizijos žiūrėjimo įpročiai gali pasiūlyti tiesioginį malonumą, nes televizija paprastai yra pasyvi veikla, kuri veikia kaip pabėgėlių kelias žiūrovams.

2. Socialinių tinklų naudojimas Mokslininkai Mičigano universitetas , rado ryšį tarp žmonių gerovės ir socialinių tinklų naudojimo.

Įvertinus 82 jaunus žmones, apie savo nuotaiką naudojant „Facebook“, jie nustatė, kad socialinio tinklo naudotojai dažnai pasitenkino savo gyvenimu.

Paaugliams, kurie naudojasi „Facebook“, dažniau pasireiškė narsistiniai simptomai, o aktyvesni jauni suaugusieji rodo psichologinių sutrikimų požymius, pavyzdžiui, antisocialinį elgesį.

3. Svajonė Tyrimas, kurį atliko mokslininkai iš. \ T Harvardo universitetas , parodė, kad žmonės, turintys divagų ar „svajonių“ su praeities ar būsimų klausimų mintimis, daro mus nepatenkintus.

„Žmogaus protas yra protas, kuris klajoja, ir protas, kuris klajoja, yra nelaimingas protas.“

4. Darbas , Psichologai Valensijos universitetas, Jie nustatė, kad didėjant baimei prarasti darbą, žmonės jaučiasi mažiau patenkinti savo asmeniniu gyvenimu ir mažiau įsipareigoja darbe.

5. Piktnaudžiavimas alkoholiu , Pagal. \ T San Chuano ligoninė (Alikantė) Ispanijoje alkoholio vartojimas susijęs su psichologiniais sutrikimais.

Tarp pagrindinių jų buvo depresija, post-trauminis streso sutrikimas ir nerimo sutrikimas su panikos priepuoliais.

Pagal Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacija (EBPO), \ t Meksika yra viena iš laimingiausių piliečių, nes 85 proc. Apklaustų meksikiečių žino savo laimės lygį, sakė, kad kasdien gyvena daugiau nei neigiama patirtis.

Nors daugelis įpročiai sukelia nelaimę , tam tikras dalykas yra tas, kad kartais jie yra neišvengiami; tačiau laimės lygis priklauso nuo jūsų. Sveikas, aktyvus ir pozityvus gyvenimas padeda padaryti skirtumą tarp laimingo ar nelaimingo gyvenimo. Ką manote?