5 patarimai, kaip pasirinkti geriausius sportinius batus

• Balandis 29, 2024

Jei ketinate pradėti veikti kaip profesionalas, turėtumėte atsižvelgti į tipo sportiniai bateliai kad jūs ketinate naudoti, nes tai labai priklauso nuo sveikatai jūsų raumenys ir kaulai. Pagal Hiustono universitetas , turite vengti pasirinkti batus tik dėl jų dizaino, turite atpažinti, kas yra tinkamiausia jūsų poreikiams. GetQoralHealth Jis nurodo, kokių aspektų reikia apsvarstyti prieš pasirinkdami bėgimo batelių porą.

1. Paviršius: Važiavimas parke ar molio takelyje nėra tas pats. Jei pasirinksite ultralengvus teniso batelius, kad galėtumėte paleisti ant akmenimis grįstos žemės, jūsų kojos patirs pasekmes. Todėl jūs turite būti modelis, kuris suteikia paramą ir amortizaciją, būtiną paviršiui, ant kurio ketinate paleisti.

2. Nustatykite: Vieta, kur jūs pradėsite veikti.

3. Pėdsako tipas: Kiekvienas žmogus turi kitokio tipo pėdsaką, todėl patogu, kad pasirenkant tenisą ieškokite tinkamų jūsų pėdsako tipui.

4. Susipažinkite: Yra trijų tipų protektoriaus tipai, pagrįsti. \ T pėdos , Jei jūsų kojos yra plokščios arba su mažu lanku ir linkusios eiti į vidų, tai reiškia, kad esate pernelyg didelis. Jei jūsų lankai yra labai aukšti ir jūsų kojų jie išeina jūs linkę supinuoti. Jei turite normalų lanką, tavo išraiška yra normali.

5. Jei esate „pronator“, pasirinkite teniso batelius, kurie turi postą, kad palaikytų šią sritį. Jei esate supinatorius, ieškokite teniso, kur parama yra išorėje arba ant kulnas .

Šiuo metu rinkoje yra daug modelių teniso, kurie prisitaiko prie kiekvieno bėgiko poreikių, pasirinkti tuos, kurie rūpinasi jūsų sveikatai išvengti traumų. Rūpinkitės!

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: DEICHMANN SS'17 TOP5 tendencijos (Balandis 2024).