• Gegužė 16, 2024

Ar žinojote, kad yra pavojingas sandalų ir sveikatos ryšys? Keletas tyrimų rodo, kad pernelyg didelis šios avalynės naudojimas, ypač vasarą, paveikia jūsų laikyseną ir kenkia skirtingoms kūno dalims.

Pagal. \ T Nacionalinis pėdų sveikatos vertinimas JAV 78 proc. Suaugusiųjų, sulaukusių 21 metų, patyrė pėdų problemų dėl pernelyg didelių „flip-flops“ ar „varna“ pėdų.

Nors šiam sezonui sandalai yra labai patogūs ir švieži, specialistai teigia, kad negali sugerti smūgio į kietus paviršius, tokius kaip cementas.

Netgi tyrimas Auburno universitetas siūlo, kad nedideli batai, pvz., sandalai, pakeis jūsų vaikščiojimo būdą, ty žmonės linkę raukšlėti savo pirštus, kad batai laikytųsi, kai pakyla, o kulnas yra pilnai.

Šis judėjimas plečia dugno sąnarį, kuris yra jungiamojo audinio, kuris tęsiasi nuo kulno iki kojų, kuris gali sukelti uždegimą, skausmą, spurstą ir nuovargį, ypač antsvorio turintiems žmonėms, remiantis informacija, paskelbta „LiveScience“ .

Kita vertus, Niujorko podiatras Jackie Sutera nurodo, kad kojos yra kūno pagrindas; bet kokie jų pažeidimai atsispindi visuose mūsų kauluose ir sąnariuose. Trumpais žingsniais ir nuleidžiant kulkšnį į vidų atsiranda sveikatos sutrikimų, tokių kaip:

1. Kelio, nugaros ir klubo skausmas
2. Lizdinės plokštelės ir skilvelių susidarymas
3. Falls
4. Nugaros, kulno ir stuburo traumos
5. Kaulų, pirštų ir nagų lūžis
6. Mikrobų vystymasis
7. Tendinitas

Patogumas nėštumo metu

Informacija, kurią paskelbė BBC Pasaulis , Lorraine Jones, Pedikiūro ir Podiatrų draugijos prezidentė , detalės, kad svorio padidėjimas ir hormoniniai pokyčiai, atsirandantys nėštumo metu, veikia kūną.

Tiesą sakant, raumenys ir raiščiai yra ištempti ir atsipalaiduoti taip, kad kojos greičiausiai patiria krūtinę. Todėl šiame etape sandalai nerekomenduojami, nes jie nesuteikia reikiamos paramos.

Patartina vengti nedidelių batų ir naudoti trijų centimetrų aukščio kulną arba aukštį, kurio aukštis yra centimetras.

Nebūkite nusivylę!

Visi perviršiai yra blogi, bet jei naudosite sandalus saikingai ir tam tikromis aplinkybėmis, pavyzdžiui, baseino zonoje, paplūdimyje ar trumpų pasivaikščiojimų metu ant lygaus paviršiaus, jums nebus šių sveikatos problemų.

Tačiau idealiai tinka naudoti modelius su plačiais diržais ir tinkamą anatominę formą, kuri suteikia pakankamą atramą pėdos kulnui ir lankui. O jūs, kokie batai naudojate atostogų metu?

Vaizdo Medicina: Eivi liemenėlė patogumas: mamos atsiliepimas (Gegužė 2024).