Ar esate priklausomas nuo dietos?

• Gegužė 2, 2024

Valgymo sutrikimai yra bendrų mitybos įpročių variantai, dėl kurių atsiranda emocinės būsenos sukeltų ligų, pvz nerimas , depresija arba pernelyg didelį susirūpinimą dėl svorio ir fizinės išvaizdos.

Tarp dažniausių valgymo sutrikimų yra:
 

1. Anoreksija , Maisto pašalinimas, kuris lemia itin didelį svorio kritimą.

2. Bulimija , Jam būdingas nuolatinis „besaikis valgymas“, po kurio atsiranda vėmimas arba vidurių ir diuretikų naudojimas kaip kompensacinis poveikis.
3. Ortoreksija , Nutukimas „sveikam maistui“.
4. Vigoreksija , Obsession už puikų kūną naudojant maisto papildus.
5. Gerkimo sutrikimas , Greitas suvartojimas ir dažniausiai paslaptis, kai kalorijų kiekis per trumpą laiką, kartu su kaltės jausmu.
6. Permarexia , Obsession su maistu ir visada būti mityba

The permarexia Tai psichologinis sindromas, kuris daugiausia paveikia moteris, manančias, kad viskas, kas praryta penėjimui, yra nuolatinė. dietos prarasti svorio .

Tai obsesija, kuriai būdingos mintys apie maistą, be to, kad sekti kalorijų vartojamas ir nuolat ir griežtai tęsiamas dietos , be to, yra pastovus ir drastiškas svorio padidėjimas ir sumažėjimas.

Šiuo metu šis mitybos sutrikimas yra mažai žinomas, tačiau svarbu atsižvelgti į jo ilgalaikį poveikį, visų pirma dėl pakeitimų, kuriuos gali sukelti metabolizmą , nes drastiški svorio pokyčiai gali sukelti blogą būklę mityba organizmo veikimą.

Nuolat veikiant madingoms mityboms, papildų naudojimui, namų gynimo priemonėms ir kitiems nepatikimiems svorio netekimo metodams, matyti sveikų įpročių trūkumas.

Vienas iš būdų, kaip išvengti šių sutrikimų atsiradimo, yra ugdyti vaikus nuo ankstyvo amžiaus mityba , kad jie galėtų priimti pagrįstus sprendimus dėl savo mitybos.

The permarexia Tai sutrikimas, kuris turi būti diagnozuotas anksti, todėl rekomenduojama, kad asmuo, identifikuojantis šiuos simptomus, kreiptųsi į daugiadisciplininę sveikatos komandą, kurią sudaro gydytojai, mitybos specialistai ir psichologai, kad būtų išvengta sveikatos sutrikimų.

Daugiau informacijos rasite www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“
Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Kaip pakeisti būseną, įveikti nerimą, baimę, kaip pakeisti ir valdyti mintis? | Eimantas Venckus (Gegužė 2024).