Tikėjimai, kurie neleidžia pasiekti tikslų

• Balandis 29, 2024

Labai dažni, kad mes atsisakome bandyti įvykdyti mūsų tikslus ar svajones ne todėl, kad kiti laukia daug dalykų iš mūsų, bet todėl, kad tikimės per daug iš savęs, o tai gali sukelti stagnaciją mūsų asmeninį ar profesinį augimą.

Stresas per daug slėgis ir nusivylimas atsiranda, kai tai, ko mes norime, prieštarauja tiems, kuriuos žinome, yra teisingiausi, net jei jie nuveda mus nuo mūsų tikslus .

Todėl jie gali kilti iš lūkesčius išoriniai, kodai arba. \ t moralines taisykles kurie yra įsisavinti save ir neleidžia mums realizuoti kai kurių įsitikinimų ar veiklos, kurios nėra veiksmingos ar produktyvios.

Tai yra vidaus taisykles net eikite taip, kad galėtume vadovauti, kaip mes praleidžiame savo pinigų , mes organizuojame mūsų laisvas laikas , taip pat mūsų suvokimą karjeros ir santykių .

Todėl tam tikras tipas įsitikinimus iš tikrųjų gali tapti kliūtimi, kuri anksčiau ar vėliau atlikti kaip žmogus. Tarp dažniausių yra šie:

1. Turiu išspręsti problemas savarankiškai. Ne tai padaryti yra silpnas, varginantis arba reiškia, kad aš negaliu.2. Turiu paaukoti savo poreikius kitiems. Turiu daryti tai, ką kiti klausia manęs, jei ne aš esu egocentrinis ar savanaudis. Kitų žmonių poreikiai yra svarbesni nei mano.3. Negaliu atsistatydinti. Nesėkmė būtų pražūtinga. Tai mano kaltinti Turėčiau padaryti geriau.4. Aš negaliu kritikuoti. Turiu ištverti ir elgtis taip, kaip kiti tikisi manęs. įvykdyti lūkesčius .

Kai našta normas ar pareigas Tai pernelyg sunki, tikimybė, kad ji patiria ir užvaldo tave. Patartina pasirinkti, pavyzdžiui, bet kurį iš jų įsitikinimus kad jūs suformuluotumėte tai, kas trukdo jūsų augimui ir tobulėjimui, ir siekia leisti jai eiti.

Pabandykite būti lankstesniu asmeniu su savimi ir pradėti juos pakeisti neigiami žodžiai arba tai reiškia, kad yra kondicionavimas kitiems teigiamas, tai reiškia galimybę arba kad tai reiškia a armatūra naudinga

Jei praktikuojate šią praktiką kasdien, nesvarbu, ar turite kliūčių, ar netrukus pastebėsite, kad pasikeis jūsų požiūris dėl to atsiras palanki aplinka augimą .

Sekite mus„Twitter“ ir„Facebook“

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodamiregistrą su mumis

Vaizdo Medicina: Gaming can make a better world | Jane McGonigal (Balandis 2024).