Valdykite save, kad pasirūpintumėte savo sveikata!

Šiluma eina jūsų kūnu, pradėsite skaistėti, prakaituoti ir pajusti, kad bet kuriuo metu sprogsite? Jūs tikrai neteko kantrybės ir Pykčio, pykčio ir nevilties emocijos pažeidžia jūsų smegenis ir širdį be jūsų pastebėjimo.

Įvairios studijos, paskelbtos. \ T „Journal of Consumer Psychology“ ir „American Medical Association“ leidinys Jie išsamiai nurodo, kad kai jūs neturite savikontrolės, kyla rizika, kad atsiras širdies ir kraujagyslių ligos ir sukelti stresą, bet kas kitu dalyku atsitinka jūsų kūnui, kai prarandate kantrybę?

 

Valdykite save, kad pasirūpintumėte savo sveikata!

1. Sustabdykite savo smegenų sritį

Europos mokslininkai. \ T Ajovos universitetas paaiškinkite, kad kai žmogus viršija jo ribas kantrybė , dorsolaterinė prefroninė žievė (DLPFC) nustoja veikti.

Ši smegenų sritis yra atsakinga už priimtų sprendimų, atsakingų už kontrolės palaikymą kritinėje situacijoje, parinkimą.

 

„Savikontrolė yra baigtinis išteklius, kuris yra išnaudotas naudojant daugiau“, - sako specialistai.


Vaizdo Medicina: Žemaičiai apie skalūninių dujų išgavimą ir vietinių tarnų išdavystę/melą - 2013.02.23 (Gegužė 2020).