Neleiskite depresijai sugadinti jūsų gyvenimo

• Balandis 26, 2024

Mes visi kartais jaučiame nusivylimą ir liūdesį. Bet momentas, kai būklė išlieka tam tikrą laiką, greičiausiai bus depresija , Vyresnio amžiaus žmonių atveju depresija paprastai yra dažna problema ir gali reikėti medicininės pagalbos.

Tačiau, nors dauguma žmonių yra sutrikimas pagerėtų tinkamai gydant, depresija senjorams jis dažnai ignoruojamas arba neapdorotas.

Pasak specialistų iš Meksikos nacionalinio universiteto (UNAM), pagyvenę žmonės yra mažiausiai psichologinės terapijos gyventojai, nes jiems trūksta paramos ir jų šeimų jautrumas.

Mario Alberto Patiño atkreipia dėmesį į tai, kad vyresnio amžiaus žmonės daugeliu atvejų tampa depresija, nes jie priklauso nuo trečiųjų šalių, kad galėtų padaryti savo gyvenimą, o tai sukelia nerimą ir emocinius sutrikimus. Tik tada, kai šeimos nariai stebi keistą elgesį, kurį asmuo gauna psichologinė priežiūra , Todėl rekomenduoja pasinaudoti šeimos terapija, nes būtina, kad giminaičiai žinotų, kaip suteikti savo vyresniesiems „emocinę ir socialinę erdvę, atspindinčią gyvenimo kokybę“.

Kaip sužinoti, kada reikia pagalbos?

Ekspertai teigia, kad po liūdesio ar nerimauti daugelis vyresnių žmonių prisitaiko prie emocinės pusiausvyros. Tačiau, jei ši būklė išlieka, tai greičiausiai bus depresija, kuri, jei nebus laikoma laiku, gali trukti savaites, mėnesius ar net metus. Tai yra dažniausių depresijos simptomų sąrašas. Jei sergate keliomis iš šių ligų ir jei jie trunka ilgiau nei 2 savaites, kreipkitės į gydytoją.

• „Tuštumo“, nuolatinio liūdesio ir nerimo jausmas
• Pavargimas, energijos trūkumas
• Susidomėjimo ar malonumo praradimas kasdienėje veikloje, įskaitant lytį
• Miego problemos, užmigti, per anksti pabusti arba per daug miegoti
• Valgykite daugiau ar mažiau nei įprasta
• Labai dažnai ir labai dažnai verkia
• Trikdžiai ir skausmai, kurie nėra gydomi
• Sunkumas sutelkti, prisiminti ar priimti sprendimus
• Nusikaltimas, negalėjimas, beviltiška ar bevertė
• Dirginamumas
• Pagalvokite apie mirtį ar savižudybę; bandė atlikti savižudybę.

Jei esate vyresnio amžiaus asmens šeimos narys ar draugas, atkreipkite dėmesį į įspėjamuosius ženklus. Kartais depresija gali pasislėpti už šypsenos. Nusivylęs žmogus, kuris gyvena vienas, gali jaustis geriau, kai kas nors ateina pas jį aplankyti. Tačiau simptomai neišnyksta ir depresija ir toliau sunaikina jūsų gyvenimą.
 

Vaizdo Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Balandis 2024).