• Gegužė 4, 2024

Dauguma žmonių praleidžia mažiau nei 30 sekundžių dantų valymas , situacija, kuri sukelia įvairias infekcijas ir bakterijas.

Interviu už GetQoralHealth , medicinos Verónica Sánchez , burnos priežiūros mokslinės komunikacijos direktorius Crest ir Oral B , nurodo:

„Žmonės turėtų žinoti, kad trunka dvi minutes burnos plovimo su švelniais judesiais, nes mes neturime pažeisti emalio ar taip smarkiai išgręžti kraujo, nes tai nėra normalu.“

Pasak Sánchezo, jei šis žodinis įprotis buvo praktikuojamas kiekvieną dieną, tai būtų žymiai sumažintas ertmės ir akmuo - bendros problemos Lotynų amerikiečiams.

Kaip turėtume valyti?

1. Norėdami nuvalyti išorinį dantų paviršių, įdėkite šepetys horizontaliai ir atlieka vertikalų judėjimą iš viršaus į apačią, tiek apatiniuose, tiek viršutiniuose dantyse.

2. Išvalyti vidinę dantys , jūs turėtumėte šepetį iš dantenų į išorę. Pastatykite šepetį horizontaliai ir nuvalykite.

3. Kramtomosios zonos plotas pasižymi mažais grioveliais, kuriuose bakterinė plokštelė todėl šepečiu reikia atkreipti ypatingą dėmesį. Atlieka kraujotakos judesius, kad šeriai įsiskverbtų į ratų plyšius, tiek viršutinėje, tiek apatinėje.

4. Nepamirškite valyti šepetį ant liežuvio, kad pašalintumėte bakterijų .

Atminkite, kad prieš naudodami bet kokį „dantų balinimo“ produktą, dantys turi būti švarūs ir sveiki, t. Y. Be ertmių ir akmenų, nes priešingu atveju jis neveiks. Svarbiausia yra jūsų sveikata. Rūpinkitės!
 

Vaizdo Medicina: Organizmo valymas - kas tai? Kodėl reikėtų valyti organizmą? (Gegužė 2024).