Nemiga, širdies priepuolio požymis?

• Balandis 26, 2024

Širdies nepakankamumas yra lėtas, bet progresyvus procesas, kurio metu širdis negali pumpuoti kraujo, reikalingo organizmo poreikiams patenkinti. Dėl to asmuo gali patirti širdies priepuolių ir net mirtį.

Tačiau kas tai sukelia? Pagal tyrimą, kurį atliko. \ T Norvegijos universitetas mokslo ir technologijų srityje ir išleido žurnalo ". \ t Amerikos širdies asociacija , priežastį galima rasti dažnai miego sutrikime: nemiga.

Tyrimai rodo, kad mažiausiai trijų nemiga simptomų (sunku užmigti, užmigti ir nemiga) buvimas padidina širdies nepakankamumo išsivystymo tikimybę tris kartus daugiau, priešingai nei tie, kurie to nedaro.

Tyrimą sudarė 54 tūkst. Vyrų ir moterų nuo 20 iki 89 metų amžiaus. Analizės pradžioje nė vienas iš įtrauktų vyrų ir moterų neturėjo žinomų širdies nepakankamumo simptomų ar požymių. Mokslininkai rinko duomenis apie dalyvių miegą.

Dalyviai buvo stebimi 11 metų. Per šį laikotarpį širdies nepakankamumas išsivystė daugiau nei 1400 žmonių.

Mokslininkai išanalizavo duomenis, kad nustatytų galimą širdies nepakankamumo ir nemiga simptomų santykį, kontroliuojant kitus veiksnius, galinčius turėti įtakos širdies ligų rizikai, įskaitant amžių, cholesterolį ir kraujo spaudimą, kūno masės indeksas, širdies sutrikimų istorija ir alkoholio bei tabako vartojimas.

Tai parodė, kad žmonės, nukentėję nuo nemigos, labiau linkę susirgti širdies liga.

Širdies ligos yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje. Taigi, ką tikitės gerai miegoti?

Vaizdo Medicina: Go to Sleep with Thunder & Rain Sounds | Relaxing Sounds for Insomnia Symptoms & Sleeping Disorders (Balandis 2024).