Holistinė zona

Tai yra paslapčių pasekmė jūsų sveikatai ...

Kas neturi paslapčių? Tai visiškai galioja; Tačiau tai, ką paslėpti, gali būti neigiamai atspindėta jūsų gerovei ... Kolumbijos universiteto mokslininkai atliko du tyrimus, kuriuose nustatė 38 paslaptis, kurias žmonės paprastai saugo, ir nustatė, kad tiesiog galvoti apie juos turi neigiamą poveikį mūsų gerovę. Skaityti Daugiau

Muzikos terapija, skirta atsipalaiduoti protui ir pašalinti nerimą

Nerimas yra psichologinis sutrikimas, kuris paprastai pasireiškia po sunkių streso laikotarpių, Rachel Dove, knygos „Nerimas“: karta plintanti epidemija, užtikrina, kad nerimas tapo didžiausią šiuolaikinio gyvenimo demilitatorių. katapultas, kurį sukaupėme, o taip pat ir smurtinių veiksmų bei gamtos reiškinių buvimas. Nors yra farmakologinių ir psichologinių terapijų, kitos alternatyvos yra meditacijos, mankštos, masažo metodai. Skaityti Daugiau