• Gegužė 21, 2024

Jūs galite dažnai naudotis ir net pasirūpinti savo sveikata, tačiau to nepakanka, kad galėtumėte turėti vientisą sveikatą ir ilgą gyvenimą, nes raktas galėtų būti aspektas, kad „beveik“ niekada neatsižvelgiama: asmenybė

The asmenybė yra savybių rinkinys, apibrėžiantis asmenį, ty mintys, jausmus, požiūrį ir įpročius, taip pat kiekvieno asmens elgesį, kuris labai konkrečiu būdu atskiria asmenį nuo kitų “, kaip nurodyta šio straipsnio straipsnyje. CANFRANC fondas .

Mažiau ar daugiau metų

Pagal. \ T Duke universitetas , žmonės, turintys a asmenybė labiau sąmoningas arba tvarkingesnis ateityje (po 12 metų), o ne mažiau drausmingas.

Be to, išsiblaškę žmonės greičiausiai patirs 45% problemų didelis cholesterolio kiekis, aukštas kraujo spaudimas ir ligos. \ t dantenos

Kita analizuojamos asmenybės rūšis yra „atvira mintis“. Tiems, kurie jį valdo, ateityje bus geresnė sveikata asmenybė Jam būdingas smalsus, vaizdingas požiūris ir jie labiau linkę keisti savo kasdienybę.

Svarbiausias šio tyrimo aspektas yra tai, kad asmenybė būtų svarbiausias ilgalaikės sveikatos veiksnys, palyginti su rūkymu, socialine ir ekonomine padėtimi bei sveikata. svoris , Ką laukiate, kad šiek tiek pakeistumėte savo asmenybę?

Tačiau nepalikite visko prie šio psichologinio veiksnio, pasirūpinkite savo mityba ir palaikykite aktyvų gyvenimą.