Maistas ir klubo riebalai

Vienas iš labiausiai probleminių vietų organizme, kai kalbama apie svorio mažėjimą, yra klubai. Garsūs „chaparreras“ yra kiekvienos moters košmaras, o ne mažiau: klubų riebalai yra inkrusta ir tik...

Sultys 1

Žinoma, jūs viršijote šį atostogų sezoną, o „llantitas“ išduoda jus. Nesijaudinkite, paimkite šias sultis, kurios, be to, kad yra turtingos, yra labai veiksmingos, kad sumažintų pilvo uždegimą....

Tai, ką jūs gaunate naudodami sojos daigus

Šiandien žinoma, kad tam tikros sėklos suteikia daug naudos mūsų sveikataiSojų pupelės daiginamos.Pagal Nacionalinis sveikatos institutas, yra puiki galimybė „išlaikyti liniją“, nes jis sumažinamas...

Sveiki dantys

Kai galvojate nendrės, tai neišvengiamai susieti su švenčių švenčių dienomis, ypač piñata ir smūgis, Bet ar žinote, kad jis valgo pelnas jūsų sveikatai? Atkreipkite dėmesį Sveiki dantysPadėkite...

Jūsų sąjungininkės

Saulėgrąžų sėklos, taip pat maistingos, yra puikios sąjungininkės, praradusios svorį, o ne patiria badą.Šios sėklos yra svarbi alternatyva tam tikrų maisto produktų kalorijoms pakeisti, kaip...

5 maisto produktai atrodo jaunesni

Laikykite vieną odą Sklandus ir spindulinis ne tik pasiekiamas naudojant kremus ir veido; Maistas taip pat yra labai svarbus, kad jis būtų sveikas ir sulėtėtų senėjimas.Specialistai paaiškina, kad...

1. Gerklės skausmas

Žinoma, jūsų virtuvėje turite obuolių sidro acto butelį, kad pridėtumėte savo salotas ir pridėtumėte unikalų prisilietimą. Tačiau jis turi ir kitų mažai žinomų naudojimo būdų. Išnaudoti juos! 1....

Inclúyela savo mityboje ... dabar!

The artišokas Jis laikomas augalu savybės vaistiniai, daugkartiniai pelnas sveikatai ir grožiui. Nors tai yra mažai naudojama, tai yra subtilus delikatesas, kuris, vartojantis daržovių ar salotų...

Sveika pagunda

Jie yra geri mūsų sveikatai ir juos myli. Avokado, šokolado ir kavos privalumus įrodo mokslas. Tai pasakyta apie juos:Pagal. \ T Kalifornijos universitetas, Los Andželas Avokadų karotinoidai padeda...

5 priežastys gerti žaliąją arbatą

The žalia arbata Tai senovės infuzija su savybėmis, kurios naudingos sveikatai. Jo galingas veiksmas yra, nes jis yra turtingas katechino polifenoliai, ypač epigallokatechinasmedžiagos antioksidantas...

Neleiskite jiems sugadinti

Pirkdami sveikus, jūsų virtuvė atrodo spalvinga, bet žinote, kaip išsaugoti vaisius ir daržoves?Daugeliu atvejų tu galų gale juos mesti, nes jie greitai suskaido, todėl „GetQoralHealth“ mes uždavėme...

Sveiki riebalai

Įvairių valgomųjų aliejų rinkoje gausu, nuo grynų daržovių, tokių kaip sojos, dygminų, alyvuogių, rapsų ir kukurūzų, iki valgomųjų daržovių, pagamintų iš vienos ar kelių rūšių aliejaus. Pasirinkus...

Raudonasis vynas

Jie sako, kad širdis yra meilės ir aistros centras. Dabar, kad Valentino diena, yra penki puikūs maisto produktai norintiems ir dalintis vienas sveiką gyvenimąSara SirnaČikagos universiteto Medicinos...

Receptai

Frazė „grožis iš vidaus“ yra labai teisinga. Todėl svarbu, kad, be kita ko, užkirstų kelią subalansuotai mitybai, kuri apima vaisius, daržoves ir vandenį.Pradedantiesiems galite paruošti šį kokteilį,...

Kaip įtraukti jį į dietą?

Jei jau pavargote dietos visuomet, kodėl gi ne pasukti ir sugebėti įtraukti vaisius, kad neteksite svorio mango, Jūs turite vitamino C ir vitaminas B, kurie yra svarbūs nervų sistemai ir teisingam...

Gerkite citrinos vandenį juodaisiais pipirais

Jei esate vienas iš tų, kuriems sunku prarasti svorį net ir su griežta mityba, Išgerkite jį tuščiame skrandyje, kad prarastumėte svorį.Buvo išleista keletas gėrimų, kurie numesti svorio, tačiau...

Kiaušinis

Per nėštumo Svarbu rūpintis savo maistu, o ne būtent todėl, kad priaugame svorio, jei ne, nes valgome du. Štai kodėl mes rekomenduosime kai kuriuos maisto produktai, skirti pagerinti nėštumą.Pasak...

Valgykite sveiką ir oksiduokite savo kūną

Be abejo, antioksidantai ir laisvieji radikalai, yra mūsų drąsios šiuolaikinio gyvenimo dalis. Kalbėdami apie antioksidantus, kalbame apie esamas medžiagas tam tikruose maisto produktuose, kurie...

Veganų dieta ir mitai

The maitinimas tai svarbu, kad žmonės galėtų prisidėti maistinių medžiagų būtina siekiant tinkamai veikti organizmas, Reguliariai ekspertai rekomenduoja nešioti a mityba subalansuotas, kad būtų...

Bulvės sveria daugiau nei gaivusis gėrimas

Jau daugelį metų vartojama gaivieji gėrimai buvo laikoma viena iš pagrindinių priežasčių Nutukimas; Tačiau naujas tyrimas rodo, kad Antsvoris yra labiau susijęs su nepageidaujamu maistu,...