• Gegužė 3, 2024

Pradėkite su jumis! Pagal treneris Julio Marco Barros prieš pasiekdami geriausią iš jūsų, būtina, kad atsidurtumėte, nes „asmeninio tobulėjimo pagrindas yra savęs pažinimas“.

Dėl to galite atlikti šį pratimą : užrašykite ant lapo tris stipriąsias ir silpnąsias puses, kurias jūs turite, tada paprašykite žmonių, kuriuos myli, ir palyginkite atsakymus.

Tai svarbu, nes jūsų mintys bus labai svarbios geriau jūsų asmeniui gyvenimą. Taip taip ekspertas Ricardo Ponce.

Atraskite geriausią versiją ...

Žinant, kas esate, ieškokite teigiamos pusės. Ką? Tyrimas Harvardo visuomenės sveikatos mokykla, patvirtina, kad optimistas rūpinasi jūsų širdimi. Jis išlaisvina jus nuo neigiamų minčių depresija pyktis ir priešiškumas, kurie gali pakeisti jūsų kraujagyslių sveikatą.

Tai dar ne viskas, ką daryti geriausia iš jūsų tai procesas, grindžiamas mažais veiksmais. Čia mes suteikiame jums 5 su informacija iš „Marco Barros“.

1. Laimė yra tavyje; nebandykite jo lauke.

2. Įvertinkite šiandien! Ar jūsų gyvenimas tikrai sunkus? Jūs reguliariai galvojate apie kitų gyvenimą ir palyginkite save su jais. Nesuteikiant vertės, ką iš tikrųjų turite.

3. Jūs pritraukiate tai, ką manote. Jei manote, kad viskas bus negerai, tai bus, nes tai yra tai, ko norite.

4. Būkite turtinga. Tikroji dovana yra suteikti be jokios atsakomybės. Tai taip pat yra geriausias raktas išvengti nusivylimų

5. Nustatykite sudėtingus ir įdomius tikslus, bet realistiškus. Jūs esate geriausias asmuo, kuris gali jus motyvuoti.

Kad kuo geriau išeitumėte iš jūsų, nesuteikite tokios svarbos. Jei įdėti savo iliuzijas piniginių aspektų rankose, greičiausiai jūs statote nelaimę vietoj laimė

Vaizdo Medicina: Romantiniai filmai 2017/2018: geriausios romantines komedijos online (Gegužė 2024).