Prarasti svorį su striptize

• Balandis 29, 2024

Per šį metodą jūs prarasite kūno riebalai be to, padidėja skirtingos kūno sritys, be to, padidėja lankstumą ir judrumas žmonių, atskleidė Jeff Costa - vienas iš svarbiausių trenerių Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Širdies striptizas :

„Atlikti erotiniai judesiai; Jie garbina savo rankas, kojas ir krūtis, jie nusišypsoja kaip anoniminis žiūrovas, jie duoda mažus swipes į savo sėdmenis ir leidžia savo kūnui atsikratyti jokio išankstinio nusistatymo.

The Širdies streaptazė , sukūrė Costa, turi didelį patikimumą, nes tai padėjo daugeliui įžymybių puikiai atrodyti Pamela Anderson , Demi Moore , Jennifer Aniston , Carmen Electra , Jennifer Love Hewitt , Natalie Portman ir Kate Moss , Dabar ši technika jau yra Meksikoje.

Kosta nurodo, kad muzikoje yra tam tikrų subtilių moansų, akimirkas studentams imituoti savo tarpinę, kol jie pasiekia savo lytinius organus: „Ne visi išdrįsta prisiliesti vienas kitą, bet jie daro seksualinius judėjimus ir leis sau nugabenti, jie purtyti savo kūną. elektrifikavimas širdies ir kraujagyslių sistemos veikla kuris sujungia sportinį šokį su erotiniu menu striptizas , Nesvarbu, kokia yra jūsų konstitucija, dydis ar atletiškas lygis, aš gausiu jūsų pačių išpjaustytoją.

Fizinis treneris sakė, kad valandą, o ne perduoti kūną sunkiems pratimams ir kur reikalingas ypatingas tikslumas, dalyviai nuvažiuoja ritmais, mobilizuoja rankas, kojas, klubus. Jie yra nedideli treniruotės pratimai, kurie sujungia aerobiką su pačiais striptizo judesiais, kraujagyslių pratimais su erotiniais šokių judesiais, puikus kokteilis, kurį galima naudoti, deginti kalorijas ir tuo pat metu išmokti jausmingumo meną:

„Mes juos sustabdome nuo kėdės, esame patenkinti savo kūnu, tai yra ir mūsų kūno priėmimas, kaip tai, kas padeda pagerinti mūsų savigarbą, išmokti, kad vienu metu galime būti visiškai seksualūs ir dvasiniai“, - sakė Kosta.

Jis sakė, kad 60 minučių kiekvienas žmogus iškelia savo seksualiąją dalį: „Įdomus dalykas yra tai, kad tai leidžia jūsų protui ir kūnui susivienyti kaip neatsiejama mokymo dalis.“

Treneris paaiškino, kad Širdies striptizas tai ne taip, kaip kiekvienos sesijos pabaigoje žmonės nusileidžia pratimai , tačiau ta pati patirtis, dėl kurios asmuo nusprendžia keisti savo sėdimą būseną ir gauti didesnį saugumą savo santykiuose:

„Kai aš mokau kitus žmones, aš formuoju kariuomenę, kuri orientuota į fizinės ir psichinės sveikatos gerinimą. Niekada nenurodyta, ar treniruotė yra gerai ar blogai, kasdienė rutina veikia “, - sakė Kosta, įsitikinusi, kad erotinis šokis, kartu su sveiką mitybą, mažina dydį, svorį ir keičia valgymo elgesį“. Su informacija iš www.milenio.com

Vaizdo Medicina: Can we eat to starve cancer? | William Li (Balandis 2024).