Raumenų veikla, kurią skatina špinatai

• Gegužė 4, 2024

Matyt, Popeye teisingai paminėjo, kad jo stiprybė yra kilusi iš špinatai , Tyrimo duomenimis, mokslininkai nustatė, kad kasdienio špinatų plokštelės valgymas padidina raumenų efektyvumas .

Tyrimas paskelbtas 2008 m Ląstelių metabolizmas, įspėja, kad šios valdžios paslaptis yra nitratai , gausūs komponentai šioje daržovėje ir tai daro mitochondrijos , kas yra tai, kas suteikia energiją ląsteles .

Pasak gydytojo Eddie Weitzberg , iš Karolinska instituto, Stokholmas: „Kaip mus sudeginsime degalus į raumenis, tai daro juos daug sklandžiau ir efektyviau“, - sako tyrimo autorius.

Mokslininkas 3 dienas maitino savanorių grupę grynais papildais nitratai , lygus špinatų plokštelei.

Eksperimento pradžioje ir pabaigoje savanoriai važinėjo stacionariame dviračiu, matuodami jų suvartojimą deguonies , kuris buvo 3–5 proc. mažesnis. „Tai yra gilus ir reikšmingas poveikis“.

Šaltinis: eluniversal.com.mx