• Gegužė 2, 2024

Kiekvienais metais Meksikoje yra 470 tūkst. Automobilių avarijų, dėl kurių 750 tūkst. Rimtai sužeista ir 39 tūkst. Nacionalinė nelaimingų atsitikimų prevencijos taryba. Vienas iš dažniausių traumų yra vadinamasis plūdurių sindromas .

Interviu už GetQoralHealth , Antonio Barbosa, fizioterapeutas ir sporto medicinos ir fizinės reabilitacijos specialistas, ir Integruotos fizinės reabilitacijos centro direktorius, teigia, kad šnipinėjimo sindromas yra kaklo minkštųjų audinių sužalojimas dėl staigaus smegenų arba staigaus galvos judėjimo:

„Šis veiksmas pabrėžia kaklo raumenis ir raiščius, viršijančius jų įprastą lankstumo ribą.

Užkirsti kelią skausmui, kad jūs negalėtumėte gyventi

Natūralu, kad stuburo kaklelio lygis yra mažas; kai turite šnipinėjimo sindromą, jis išnyksta. Dėl to susitraukia raumenys, kurie sukelia daug skausmo. Norėdami gydyti šią žalą, ekspertas Barboza siūlo penkis patarimus. Žinokite juos!

1. Priklausomai nuo kontraktūros ar lūžio laipsnio, naudokite minkštą arba standų apykaklę.

2. Per pirmąsias 72 valandas turite naudoti ledą, kad išvengtumėte uždegimo. Nėra karšto tepalo.

3. Venkite masažų per pirmąsias 72 valandas, nes galite sužaloti.

4. Po pirmųjų trijų dienų galite naudoti drėgną šilumą. Tai yra per karštą vandenį, padengtą audiniu.

5. Vaistai Tai gali suteikti tik specialistas. Svarbu, kad nesirūpintumėte savimi.

Negalima išvengti nelaimingų atsitikimų, tačiau rizikos veiksnių, darančių įtaką šiai žalai, pvz., Visada išlaikyti sėdynės galvą galvos lygyje.

Atminkite, kad svarbu, jog ekspertas ištirtų žalą, nes jei plūdurių sindromas Ji nėra tinkamai prižiūrima ar laiku ji gali sukelti rankų ir rankų pojūtį. Rūpinkitės!