• Gegužė 5, 2024

Ar ilgai po valgymo galvos skausmas? Nors pagal dažnį, kuris kenčia, jis gali manyti, kad tai yra migrena, galvos skausmas gali sukelti „įprastą“ maistą, dėl kurio jis atrodo lėtinis. Kuris?

Pirmiausia turite pasirūpinti, kad būtų tokių priedų, kaip nitritai ir kai kurie dažikliai, kurie yra kai kurių saldainių ar saldintų gėrimų, tokių kaip gaivieji gėrimai.

Šiuo atveju galvos skausmas paprastai atsispindi abiejose pusėse, kairėje ir dešinėje, ir pasireiškia tam tikru laiku po to, kai maistas buvo suvartotas ir sumažinamas, kai organizmas pašalina medžiagą, - aprašo Gálvez Jiménez, Cleveland klinikos neurologas.

Kiti priešai ...

Jūsų galvos skausmo priežastis gali būti paslėpta jūsų mėgstamiausiuose valgiuose. Atraskite juos!

1. Pieno produktai

Tai yra deslactosados, viso karvės pienas, ožkos, sūris ir jogurtas. Kodėl? Pagal GydytojaiCommitte , šie maisto produktai sukelia reakciją kraujagyslėse ir nervuose, kurie sukelia galvos skausmą.

2. Šalti gėrimai

Čia ateina kokteiliai, ledai, chamoyadas. Šio tipo skausmai pasižymi trumpu maždaug 5 minučių trukmės laikotarpiu, taip pat linkę būti ant kaktos viduryje.

3. Sojų padažas

Jame yra mononatrio glutamato ir yra priedas, kuris taip pat yra ir kituose maisto produktuose. De10% iki 15% žmonių, vartojančių jį, patiria tam tikrą reakciją, kuri vyksta nuo spazmų iki galvos skausmo, teigia „Noah Rosen“, S galvos skausmo instituto direktorius.hore-LIJ sveikatos sistema į šiaurę Long Island.

4. Maisto produktai, turintys daug druskos

Ypač dehidratuoti, pvz., Momentinės sriubos, žuvies konservai, dešros, konservuoti maisto produktai ir užkandžiai, rodo Mitybos bakalauras Alicia Crocco.

Patarimai Svarbu išlaikyti pusiausvyrą savo valgio metu, nes daugeliu atvejų galvos skausmas yra maisto „detonatoriaus“ pertekliaus arba jo kaupimosi organizme produktas. Rūpinkitės!

Vaizdo Medicina: VIDINIAI ŠALIES PRIEŠAI (Gegužė 2024).