• Balandis 27, 2024

Pagal apklausą, kurią atliko GFK 57% meksikiečių kenčia galvos skausmas ir migrena, todėl Meksika yra viena iš pagrindinių Lotynų Amerikos ligų sergančių šalių, bet už jos ribų stresą Kokie įpročiai sukelia galvos skausmą?

Tyrimas Universiteto institutas USP Dexeus Barselonoje paaiškina, kad normalu, kad vasaros įpročiai keičiasi dažniau galvos skausmas , tačiau yra keletas, kurie lieka ir kad reikėtų vengti, jei norite pamiršti apie šią sąlygą.

Paimkite juos iš savo gyvenimo!

1. Aukšta temperatūra Atsiranda aukšta temperatūra be tinkamo drėkinimo ir apsaugos galvos skausmas ir migrena, pagal SIspanų neurologų draugija (SEN)

2. Gerkite kavą , Žmonės, kurie geria kavos perteklių, dažniau patiria galvos skausmą, sako tyrimas Norvegijos mokslo ir technologijos universitetas, \ t leidinyje Galvos skausmo žurnalas .

3. Ekranų poveikis , Tyrimas, paskelbtas BMC visuomenės sveikata atkreipia dėmesį į tai, kad asmuo, kuris ilgą laiką susiduria su televizoriumi ar kompiuteriu, labiau nukenčia galvos skausmas

4. Rūkymas , Rūkymas daugiau nei penkias cigaretes yra labai svarbus veiksnys, galintis patirti galvos skausmą, ty yra tiesioginis ryšys tarp suvartojamų cigarečių skaičiaus ir galvos skausmo dažnumo, nurodo mokslininkai. Marqués de Valdecilla universiteto ligoninė .

5. Miego pokyčiai , Vasarą didėja šviesos valandos, todėl hormonų segregacija keičiama ir keičia miego procesą, o tai yra puiki priežastis. galvos skausmas

Net keliaujant jums taip pat reikėtų atidžiai vengti galvos skausmas , nes pagrindinė priežastis yra įtampa, susidariusi rengiant lagaminus, organizuojant kelionę ir praleidžiant daug valandų transporto priemonėje.

Kitas veiksnys, sukeliantis galvos skausmą, yra neteisingas liemenėlės dydis, ty labai įtemptos petnešos dirgina odą ir mažina kraujotaką, kuri daro poveikį vietovės nervams ir sukelia galvos skausmas .

Jei jūs gyvenate pastoviai stresą, geriausia vengti tokių įpročių, kad sumažintumėte galvos skausmo vystymąsi ir praktiškai įgyvendintumėte alternatyvų gydymą, kad jūsų gyvenimas būtų įtemptas ir sveikas. Ir jūs, kaip užkirsti kelią galvos skausmui?

Vaizdo Medicina: Skalūnai: geologė O.Zdanavičiūtė Žygaičiams:Ten eina dideli pinigai - PAIMKIT JUOS (Balandis 2024).