Top 8 darbo vietos, kurios padeda nuraminti nerimą

• Gegužė 9, 2024

Apskaičiuota, kad 20% Meksikos suaugusiųjų turės tam tikrą nuotaikos sutrikimą; 17,8% nerimas, kuris kai kuriais atvejais gali sukelti piktnaudžiavimą medžiaga. Ir pagal Pasaulio sveikatos organizacija, du iš 10 paauglių turės tokio pobūdžio pakeitimus.

Yra situacijų, kurios paprastai pabudina jausmus nerimas pavyzdžiui, laikytis terminų arba reaguoti į svarbius socialinius įsipareigojimus. Nors švelniose situacijose nerimas leidžia būti budrus pavojingoms situacijoms, jei jis yra lėtinis, jis grįžta į išjungimo veiksnį “, Amerikos psichologų asociacija.

Jei nenorite būti nerimo auka, gera alternatyva yra pakeisti darbo vietas, čia mes sakome, kad kai kurie iš jų idealiai tinka sumažinti šią emociją.