Kodėl jūs sveriate svorį?

• Gegužė 21, 2024

Pagal. \ T Mičigano universitetas žurnale Psichologinis mokslas tai, ką žmogus tiki dėl to, koks svorio padidėjimas, ty nutukimo priežastys, gali turėti didelės įtakos jų realiam svoriui.

Pagal tyrimus, taikomus penkiose trijų žemynų šalyse, žmonės paprastai galvoja, kad trūksta fizinis aktyvumas , taip pat blogai maitinimas , yra pagrindinės nutukimo priežastys, todėl jos reikalauja, kad būtų išvengta bent vieno iš jų.

Pirmiau, pasak tyrėjų, bandant išvengti arba užkirsti kelią vienai iš abiejų nutukimo priežasčių, kitas baigiasi asmeniu. Kitaip tariant, kai asmuo, kuris atlieka pakankamai fizinis aktyvumas , manau, kad sėdimas gyvenimo būdas Tai yra pagrindinė jūsų antsvorio priežastis, linkusi daugiau valgyti, neatsižvelgiant į tai, kad tai iš tikrųjų yra priežastis, turinti įtakos jūsų svoriui.

Tas pats atsitinka su žmonėmis, kurie turi gerą maitinimas , kuris nustoja veikti fizinis aktyvumas manydami, kad jie išlaikys gerą svorį tik per mityba todėl pratybų stoka tampa viena iš pagrindinių nutukimo ar antsvorio priežasčių ilgainiui.

Pasak mokslininkų, „mūsų išvada yra tiesiog ta, kad žmonės, kurie tvirtai tiki, kad nėra pratimai vietoj prastos mitybos, pagrindinė nutukimo priežastis yra didesnė kūno masė. "

Tokiu būdu specialistai mano, kad psichologinis ar psichinis veiksnys iš tikrųjų turi svarbų vaidmenį nutukimo priežastyse. Be to, jie paaiškina, kad tai ne tik priežastys, dėl kurių žmonės mano, kad jie daro įtaką jų svoriui, bet jie svyruoja nuo to, kodėl žmonės valgo, ir nuo hormoninio disbalanso.

Vaizdo Medicina: Your Brain On Coffee (Gegužė 2024).