Megan Fox atsisako vegetariškos dietos

• Gegužė 2, 2024

Atlikite a mityba per griežta, gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Taip yra Megan Fox kas sekė vegetariška mityba kad jis prarado per daug svoris .

25 metų aktorė nustojo valgyti duoną, pieno produktus ir mėsą, kuri ją sumažino juosmens , bet taip pat beveik visa tai raumenų masė .

Pagal paskelbtą informaciją ActitudFem.com draugai ir šeima išreiškė susirūpinimą, nes mityba „Fox“ kasdienė dieta buvo tik 1000 kalorijų, o jo juosmens buvo panašus į 8 metų berniuko.

„Keturis su puse metų ir iki keturių mėnesių aš sekiau griežtą vegetarišką mitybą, pagrįstą vaisiais ir daržovėmis, be duonos, cukraus ar kavos, bet aš praradau per daug svorio“, - žurnalui sakė Megan. Amica.

Dėl šios priežasties Fox nusprendė jį atsisakyti. "Dabar aš stengiuosi valgyti šiek tiek viską." Tris kartus per savaitę treniruoosi treniruotes su treneriu. Harley Pasternak - sakė jis.

Svarbu išlaikyti pusiausvyrą mityboje, kad nesusidarytų svarbūs mitybos trūkumai.

Yra keturių tipų mityba vegetaras :

The griežtas vegetaras remiantis maisto produktais, išskyrus visus gyvūninės kilmės maisto produktus (visų rūšių mėsą, pieno produktus, kiaušinius); lacto vegetaras kuris yra augalinių maisto produktų vartojimas ir kuris, skirtingai nei pirmasis, apima pieno produktus; vegetaras ovolacteo įskaitant daržovių, pieno ir kiaušinių maisto produktus; ir pusiau vegetaras , kuriame valgyti tik daržovių maistas, tačiau kartais jis apima nedidelį kiekį mėsos, vištienos, žuvies ar dešrų.

Vienas mityba vegetaras Saugūs, taip pat bet kokie kiti maisto produktai yra pasiekiami su įvairiais maisto produktais, kiekvienos rūšies ir kiekių, atitinkančių jūsų poreikius, be to, kad juos prižiūri dietologas.

Dėl šios priežasties po maitinimo problemų, kurias patyrė jaunoji aktorė, ji dabar atlieka mityba turtingas pieno produktai , duona ir pluošto .

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“.

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami užsiregistruokite.