• Gegužė 1, 2024

Daugeliui tai mada, kitiems reikia, kas yra reali, kad praleidžiate valandas prieš kompiuterio ekraną. Tačiau ar tai gali pakenkti mūsų sveikatai? Atsakymas galėtų būti kompiuterinio regėjimo sindromas, taip pat žinomas kaip CVS už akronimą anglų kalba.

Ši problema kyla dėl ilgalaikio šviesos ekrano poveikio ir sumažinto atstumo, ir gali sukelti kelis simptomus, įskaitant neryškus matymas, nuovargis e akių dirginimas.

Darbo įrankis arba jūsų sveikatos priešas?

Pagal Valstybinis darbuotojų sveikatos ir saugos institutas JAV, Apie 90% žmonių, kurie naudojasi kompiuteriais tris ar daugiau valandų, gali sukurti šį sindromą.

Dėl Enrique Orellana Bofarull, Ispanijos nacionalinė optometrijos koledžas , darbo valandų susikaupimas tam tikru atstumu nuo ekrano, be poilsio, su mažu mirgėjimu, sukelia a regos nuovargis kuris gali būti pataisytas paprastais metodais.

Norėdami užkirsti kelią jums kenčiant nuo to kompiuterinio regėjimo sindromas mes pateikiame šiuos patarimus:

1. Tabletė , Geras aplinkos apšvietimas, ilgai nenaudokite gulėjimo, laikas nuo laiko pakeiskite padėtį, reguliariai pertraukos ir naudojimas lęšiai ypatingas

2. Kompiuteris. Pastatykite padėtį, atstumą ir tinkamą aukštį, sulaužykite ir naudokite specialius lęšius.

Kompiuterinės vizijos sindromas nėra vienintelė problema, todėl šios technologijos naudojimas leidžia mums praleisti laiką sėdint. Pagal Amerikos vėžio draugija, moterys, kurios jie sėdi daugiau kaip šešias valandas per dieną jie yra 40% labiau linkę mirti nei tie, kurie praleido mažiau nei tris valandas per dieną.
 

Vaizdo Medicina: "Išgirdęs policiją žinau, kad mano žmona įsivėlusi", - E.Jakilaitis || Laikykitės ten pokalbiai (Gegužė 2024).